ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကနဦးဆီးချို (Perdiabetes) လို့ ရောဂါအမည်သတ်မှတ်ခံရခြင်းဟာ အမျိုးအစား-၂ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ မလွဲမသွေ ဖြစ်လာမယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိမှုကို ကောင်းမွန်စ...
လူအများစုက ဗီတာမင်ဒီကို မနက်စာ (သို့) နေ့လည်စာ စားပြီးချိန်တွေမှာ သောက်ရတာကို ပိုကြိုက်ကြပါတယ်။ နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်တစ်ခုလို ပုံမှန်သောက်ဖြစ်ဖို့ လွယ်ကူတာကြောင့်ပါ။