သင်ကိုယ်ခံအားမကောင်းရင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရနိုင်ချေ ပိုများပါတယ်။ ဘာ့ကြောင့်ပါလဲ။
အခုအချိန်မှာဆိုရင် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းလုံးမှာ လူတွေက ကိုရ...
တစ်ဦးချင်းစီ လိုက်နာရမယ့် နည်းလမ်းတွေအနေနဲ့ကတော့ -
(၁) အများသုံးပစ္စည်းများကို ကိုင်ရာတွင် သတိရှိရပါမယ်။
အလွယ်တကူပြောရရင် ဘဏ်တို့၊ ရုံ...
ရိုးရိုးအအေးမိခြင်းတချို့ဟာ တကယ်တော့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်တွေကြောင့်ပါပဲ။ လူသားတွေဟာ ရိုးရိုး ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်တွေနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသားပါ။ လက်ရှိကူးစ...
(၁) ပွဲတက်ရောက်မည့်သူများကို ရောဂါ ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးခြင်း၊ မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကိုပါ ရောဂါမကူးစက်စေရန် ကာကွယ်နည်းများကို ကြိုတင်ပြောပြထားခ...
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို ကြောက်ရွံ့နေကြချိန်မှာ ပူပြင်းလာတဲ့ နေကိုလည်း မေ့ထားလို့ မရပါဘူး။ အပူကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ နွေရာသီကို ကျန်းမ...
ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ တစ်ခါတလေမှာ အားလုံးကို ခဏမေ့ထားလိုက်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဝိုင်လေးသောက်ရင်းဖြစ်ဖြစ်၊ မနက်ထရမယ့်အချိန်ထက် ပိုအိပ်ရင်းဖြစ်ဖြစ်၊ ရုပ်ရှ...
အရိုးအဆစ်တွေ ကျန်းမာမှ ကျွန်မတို့တွေဟာ စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းကောင်းဆောင်ရွက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရိ...
ဆေးလိပ်သောက်သူတွေမှာ ကိုရိုနာနှင့် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ချေနှင့် ရောဂါကြောင့် သေဆုံးနိုင်ချေ ပိုများပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အခုလိုကပ်...