ယနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းနီးပါးဟာ ကျန်းမာရေးလိုက်စားနေကြပြီမို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာစေနိုင်တယ်ဆိုတာ လ...
လေဖြတ်ခြင်းဆိုတာ သင် သတိမထားမိခင်မှာပင် ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ အရမ်းကြီးတော့ မစိုးရိမ်လိုက်ပါနဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုရင် လေဖြတ်ခြင်းကိ...
ယခုအခါ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းလုံးတွင်သာမကပဲ ကျွန်မတို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း လေထုညစ်ညမ်းမှုဟာ အရှိန်အဟုန် မြင့်မားစွာ ဆိုးရွားနေလျက်ရှိပါတယ်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြ...
နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါဆိုတာ မကုသဘဲထားရင် သေစေနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးတဲ့လူတွေမှာသာမက ငယ်တဲ့လူတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါရဲ့ အချို့လက္ခဏာတွေ...
ကြွက်သားဒဏ်ဖြစ်ခြင်းဆိုတာဟာ တစ်နေရာတည်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထိခိုက်မိပြီး ကြွက်သားတွေ ဒဏ်ရာရခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။
ကိုယ်နေဟန်မမှန်...
အင်းဆက်ပိုးမွှား ကိုက်တယ်၊ တုပ်တယ်ဆိုတာ အင်မတန် အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။ များသောအားဖြင့် ဘာမှမခံစားရတတ်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ အရမ်းနာပြီး ဓာတ...
1. ကိုယ်တိုက်ဆပ်ပြာများနှင့် ဆေးကြောခြင်းကို ရှောင်ပါ
အမျိုးသမီးအင်္ဂါဟာ သန့်ရှင်းရေးကို အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိန်းမကိုယ...
ဆေးခန်းသွားရင် ဆရာဝန်က သွေးပေါင်ဘောလုံးလေးကို ညှစ်တင်ပြီး လက်မောင်းကို ညှစ်ထားတယ်။ ပြီးရင် လေကို လျော့လိုက်ပြီး တံတောင်ဆစ်ကွေးမှာ နားကြပ်နဲ့ နာ...