ကိုယ်​ဝန်​​ဆောင်​ချိန်​မှာ စက်​ဘီးဆိုင်​ကယ်​စီးတာက ကိုယ်​ဝန်​ထိခိုက်​နိုင်တယ်​ဆိုတာ သက်​​သေသကာရ​တော့ မရှိ​ဘူး။ ဒါ​ပေမယ်​့လည်​း သတ​ိ​တော့ထားရမှာ​ပေါ...

၁။       နာရီ နှိုးစက်ကို ပိတ်ပြီး ပြန်အိပ်ခြင်းက ပိုပြီးအိပ်ချင်မူးတူး ဖြစ်စေကာ မလန်းမဆန်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

၂။ မနက်ခင်း နေရောင်ခြည်ဝင်စေရန...

          ချောင်း အမြဲဆိုးနေခြင်းက ရင်ဘတ်ထဲမှာ ချွဲသလိပ်တွေ ရှိနေလို့ပါ။ ဒါက အသက်အန္တရာယ် ရှိစေနိုင်တဲ့ အခြေအနေ မဟုတ်ပေမယ့် နေထိုင်မှုဘ၀ အရည်အသွေးအ...