အမှန်တကယ်တော့ သနေ္ဓသားကောင်းစွာဖွ့ံဖြိုးနိုင်ရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် 300 ကယ်လိုရီမျှ ပိုမိုစားသုံးရုံဖြင့် လုံလောက်ပါပြီ။ လူကြီးနှစ်ယောက်စာ စာ...
ရှုပ်ထွေးပွေလီလှတဲ့နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ မပြီးဆုံးနိုင်တဲ့အလုပ်ချိန်တွေကြောင့် မိသားစုကိုအချိန်ပေးတာတွေ နည်းလာရပါတယ်။ ထမင်းစားပွဲမှာ အတူတူထိုင်စားတာထ...
ကျွနု်ပ်တို့ရဲ့အသားအရေက ကျွနု်ပ်တို့ဘာတွေစားနေလဲဆိုတာအပေါ် အများကြီးမူတည်ပါတယ်။ အရေပြားဆရာဝန်တွေ ညွှန်ကြားထားတဲ့ ကျန်းမာပြီးသန့်စင်တဲ့အသားအ...
သနေ္ဓအောင်ပြီးတဲ့မျိုးဥက သားအိမ်အတွင်းမှာမဟုတ်ဘဲ အခြားနေရာတွေမှာ သနေ္ဓတွယ်ခြင်းကို သားအိမ်ပြင်ပ၌သနေ္ဓတည်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြ...
အခုတစ်ခါမှာတော့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဓါတ်ကြွယ်၀တဲ့အစားအစာတွေက ဘာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေတယ်ဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင် -
1. ရေစုပုံ...
အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းကိုသေချာမသိဘဲ အသက်ကြီးလာလို့အသက်ရှူရတာခက်တယ်လို့ပဲထင်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူဖို့နောက်ကျခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဆေးလ...
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ"...