ချေွးထွက်လွန်ခြင်း
ချေွးထွက်လွန်ခြင်းအတွက် ရှေးဦးကုသမှု
၁။ အောက်ပါလက္ခဏာများတွေ့ရှိပါကဆေးရုံဆေးခန်းသို့အမြန်ဆုံးသွားပါ။
- သွေးပေါင်ချိန်အလွန်မြင့်ခြင်း (သို့) အလွန်နိမ့်ခြင်း
- သွေးခုန်နှုန်းမြန်ပြီး မျှင်းမျှင်းလေးသာခုန်ခြင်း၊
- အသက်ရှူနှုန်းမျှင်းပြီး မြန်မြန်ရှူနေခြင်း၊
- သတိလစ်ခြင်း၊ ကောင်းစွာမမှတ်မိခြင်း (သို့) ကိုယ်ပူကြီးခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်နွေးခြင်း၊ အသားအရေခြောက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ ကျခြင်းနဲ့ အသက်ရှူ မြန်ခြင်း၊