ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
ကိုယ်လုံးအလှလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာတွေ gym သွားကြတာတွေ ခေတ်စားလာတဲ့အလျောက် အားကစားခန်းမသွားတိုင်း ကျန်းမာသန့်ရှင်းစွာ ကစားကြဖို့ အကြံပြုချက်လ...
ပြီးပြည့်စုံသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံမှုဘ၀ဆိုတာ လိင်နှင့်ဆက်စပ်သော ကူးစက်ရောဂါများ ကင်းစင်ပြီး အတူနေတိုင်းမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိ...
အစာမကြေလွယ်ဘဲ လေပွပြီး ဗိုက်တင်းနေတတ်သူတွေအတွက်ပါ။ အစာအိမ်လုပ်ငန်းနှေးကွေးတယ်လို့ ဆိုရမှာပေါ့။ အဘိုးအဘွားတွေ အာရုံကြောရောဂါသည်တွေ ဆီးချို...
စောစောသိစောစောကုခြင်းက အမြန်ဆုံးသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
၁။ အရည်များ...
ချိုင်းကြား အသားမည်းညစ်နေလို့ လက်မမြှောက်ရဲ၊ လက်ပြတ်အကျႌလှလှလေးတွေ မဝတ်ရဲ ဖြစ်နေပါသလား?
ချိုင်းကြား အသားမည်းနေတာဟာ ကျန်း...
ဒင်နီယယ်ဟာ အသက် 23 နှစ်အရွယ် ချောချောလှလှ မိန်းမပျိုလေးတစ်ဦး၊ လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး ဘ၀ကို တက်တက်ကြွကြွ ရင်ဆိုင်နေတဲ့အရွယ်၊ တစ်နေ့မှာတော့ မထ...
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို နို့ချိုတိုက်ကျေွးတဲ့အခါမှာ ဘယ်လို နည်းစနစ်တကျတိုက်ကျေွးရမလဲဆိုတာကို သူနာပြုဆရာမကြီးဒေါ်မြင့်မြင့်သော...
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းတဲ့အဆီ LDL ဟာ သွေးလွှတ်ကြောတွေထဲမှာ စုပုံလာတတ်ပြီး နှလုံးနဲ့ သွေးကြောရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင...