ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
မျက်မှောက်ခေတ်ကာလအိမ်ထောင်ပြုသားမွေးကြတဲ့အမျိုးသမီး လောကမှာဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းဟာ သားဦးကိုယ်၀န်ဆိုရင် ကိုယ်၀န်ဆောင် 10 ယောက်မှာ တ၀က်နီးပါး...
သူငယ်ချင်းများစွာရှိခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအရသိရှိရပါတယ်။ University of North Carolina မှ သုတေသီများဟာ လူမှုဆက...
1. လက်သည်းကိုက်ခြင်း
လက်သည်းကိုက်တာကြောင့် လက်သည်းပုံမှန်ကြီးထွားမှုကိုထိခိုက်စေရုံသာမက သ...
Craving လို့ ခေါ်တဲ့အစာစားလိုစိတ်ပြင်းပြနေခြင်းဟာ ကိုယ်အလေးခိျန်လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက်တော့ အကြီးမားဆုံးပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အစ...
ဘာကြောင့် ထိပ်ပြောင်ရတာလဲ?
ဖြစ်ပွားရသောအကြောင်းအရင်းများမှာ -...
ကိုယ်၀န်ဆောင်တွေ ဆိုင်ကယ်စီးလို့ ရမရဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းလာတဲ့မေးခွန်းကို သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး တွဲဖက်ပါမောက္ခ ဒေါက်တာဦးစိုးလွ...
၁။ မိမိအစာစားမှုပုံစံအစီအစဉ်ကို အတိအကျလိုက်နာပါ။
၂။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံးသုံးကြိမ် နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့် ညစာတို့ကို တူညီသောအချိန်ခြားပြီး ဆ...
တစ်နေ့လျှင် ကော်ဖီအနည်းငယ်သာသောက်သူ ဒါမှမဟုတ် ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ အချိုရည်ကို နေ့စဉ် သောက်လေ့သောက်ထမရှိသူတွေမှာ အားဖြည့်အချိုရည်သောက်ခြင်းကြောင့...