ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဆောင်းတွင်းက အေးလာ၊ ရာသီဥတုလေး ပြောင်းလာတော့ လေဖြတ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာလေးတွေကို လူတိုင်း သိထားဖို့လိုတဲ့အတွက် မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ လေဖြတ်တာ လေဖြန်း...
ဘာလို့ လူကြီးသူမတွေက ညဥ့်မနက်ခင် အိိပ်ကြဖို့ လောဆော်တတ်သလဲဆိုတာ အကြောင်ရင်းတွေကို ပြောပြပါ့မယ်နော်။
ဒါတွေက...
ဖြူဖျော့နုံးချိနေပြီးတော့ မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင်ဖြစ်နေလား? ဒါဆိုရင်တေ့ာ သွေးအားနည်းနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းတာဟာ အ...
1. အကြော်စာများ
အကြော်စာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့အဆီတွေက ရင်ပူစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီအစားအစာတွေမှာ sodium ပါဝင်မှုများတဲ့...
လိပ်ခေါင်းမှာ အပြင်လိပ်နဲ့ အတွင်းလိပ်ဆိုပြီးတော့ ၂ မျိုး ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့်တော့ အသက် ၄၀ ကျော်အရွယ်နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ...
နေ့စဉ်ဘဝမှာ တွေ့ကြုံနေရတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းအသစ်တစ်မျိုးကတော့ မှန်ထဲက ကိုယ့်ရဲ့ပုံရိပ်က...
ရင်ဘတ် အကြီးအကျယ်အောင့် နှလုံးသွေးကြော ရုတ်တရက် ကျဉ်းတာ၊ ပိတ်တာတွေ ရှိလာပြီး ဆေးရုံကို အရေးပေါ် တက်ရောက်ကုသရသူတွေဟာ မဖြစ်ခင် တစ်လအတွင်း...
လက်မဆိုတာ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။ ခွက်တွေ ကိုင်ဖို့၊ အဖုံးတွေဖွင့်ဖို့၊ ဖုန်းမှာ စာရိုက်ဖို့ စသဖြင့်ပေါ...