ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
တရုတ်နိုင်ငံမှ သုတေသန ပညာရှင်တွေအနေနဲ့ အထိုင်များခြင်းကြောင့့်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လေ့လာစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခဲ့ရာ တီဗွီကြည့်ချိန်မျာ...
တစ်နေကုန်မောပန်းနွမ်းနယ်သမျှ ပြေပျောက်ရန် တစ်နေ့ 7 နာရီ၊ 8 နာရီခန့် အိပ်စက်နားနေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မနက်ခင်းအိပ်ရ...
1. မိမိကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်စကား ထုတ်ဖော်ပြောကြားပါ။ မိမိမှာခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကြုံတွေ့နေချိန် (သို့မဟုတ်) စွန့်စားမှုအသစ်တစ်ခုလုပ်ဆောင်နေတဲ့အချိန်...
ကလေးနို့တိုက်နေစဉ်မှာ ပတ်ဝန်းကျင်ကအကြံအမျိုးမျိုးပေးတတ်ကြပါတယ်။ ကလေးနို့တိုက်နေချိန် မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက နို့ထွက်နှုန်းကိုလျော့ကျစေနိုင...
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းနေချိန်မှာ ကားမောင်းခြင်းဟာ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ ကားမောင်းနေစဉ် ချေွးစေးပြန်ခြင်း၊ ကတုန်ကယင်ဖြစ်ခြင်း စတဲ့သွေးတွင်...
နှလုံးကြီးခြင်းဟာ သင့်နှလုံးကို ပုံမှန်ထက်အလုပ်ပိုလုပ်ပိုညှစ်ရစေနိုင်တဲ့ (သို့မဟုတ်) နှလုံးကြွက်သားကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အခြေအနေများကြောင့်...
လုပ်ငန်းခွင်တွင်နိုးကြားနေစေရန်နှင့် ပင်ပန်းမှုများပြေပျောက်စေရန်ဟူသော အကြောင်းပြချက်များဖြင့် နေ့စဉ်ကော်ဖီသောက်သုံးနေသူ၊ ကော်ဖီစွဲနေသူမျာ...
နှလုံးကြီးခြင်းကိုပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့မရပေမယ့် ရောဂါအခြေအနေကို သက်သာကောင်းမွန် လာအောင် ဘ၀နေထိုင်မှုပုံစံတွေကို ပြောင်းလဲလုပ်ဆောင်ကြည့်သင...