အမျိုးသမီးများနှင့်ကျန်းမာရေး
ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးတွေ သွေးဆုံးပြီးချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန်လည်း မြင့်တက် လာလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါက သွေးဆုံးပြီးချိန်မှာဖြစ်တဲ့ ဟော်မုန်းအ...
အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီမလာမီ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိတယ်ဆိုရင် ဒါက ရာသီလာခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်...
ရိုးရိုးမွေးထားသူမိခင်များအနေနဲ့ အောက်ပါကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများကို သိထားသင့်ပါတယ်။
1. သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေး...
ကိုယ်ဝန်တားဆေးကဒ်ကို သေချာစွာမသောက်သုံးခြင်းက မတော်တဆ ကိုယ်ဝန်ရဖို့အလားအလာရှိနိုင်တာကြောင့် ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း နေ့တိုင်းအချိန်မှန်မှန...
အချိုဓာတ်လွန်ကဲသော အစားအစာ၊ ချောကလက်၊ အဆီပါဝင်မှုများတဲ့အစားအစာတွေကြောင့် ဝက်ခြံပေါက်တယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျတဲ့ အထောက်အထားတွေမရှိသေးပါဘူ...
အမျိုးသမီးတွေဟာ သွေးဆုံးခါနီးဆိုရင် မဟော်မုန်း (အီစတိုဂျင်) နည်းလာတာ သဘာဝပါပဲ။ အီစတိုဂျင်နည်းလာတဲ့အခါမှာ ရာသီသွေးမမှန်တော့တာ၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ...
အမျိုးသမီးအများစုသည် တစ်နှစ်လျှင် 11 ကြိမ်မှ 13 ကြိမ်ထိ ဓမ္မတာလာလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ ထို့ထက်ပိုများနိုင်သလို ပိုလည်းနည်းနိုင်ပါ...
1. အမြဲဆာလောင်နေခြင်း
Thyroid ဟော်မုန်းက ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဒီဟော်မုန်းများလာရင် ကယ်လိုရီတွေမြန်မြန်လ...