ကလေးငယ်များ ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေမည့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းများ

ယခုလို ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ လူကြီးများသာမက ကလေးငယ်များလည်း ဖျားနာခြင်းကို ခံစားရပါတယ်။ ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူ ချောင်းဆိုးခြင်းပါ တွဲပြီးဖြစ်ပေါ်ပါက အိပ်ရေးပျက်သည်အထိ ဆိုးကျိုးဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ အောက်ပါအိမ်တွင်းနည်းလမ်းလေးများကို အသုံးပြုနိုင်ဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁)  ဦးခေါင်းကို မြှင့်ထားပေးပါ
သင့်ကလေးဟာ အသက်တစ်နှစ်အထက်ရှိပါက သူ့ကျော၊ ပခုံးနှင့် ခေါင်းအောက်တွင် ခေါင်းအုံးပျော့ပျော့လေး ခုပေးထားနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ ခေါင်းကိုမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကလေးကို အသက်ရှူရ ပိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။ လသားကလေးများအတွက်မူ မွေ့ရာအောက်တွင် ခေါင်းအုံးအပျော့လေးကို ခုပေးနိုင်ပါတယ်။

(၂)  ရေနွေးငွေ့ရှူခိုင်းပါ
ရေနွေးငွေ့က နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး ချွဲတွေကို ပျော်စေတာမို့ အသက်ရှူချောင်စေနိုင်ပါတယ်။ အနောက်နိုင်ငံတွေမှာတော့ ရေချိုးခန်းရေပန်းကနေ ရေနွေးပူများကိုဖွင့်ချပြီး ထိုရေချိုးခန်းထဲတွင် ကလေးနှင့်အတူ မိခင်ပါ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထိုင်ပေးခြင်းဖြင့် ရေနွေးငွေ့ရှူခြင်းကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ရေချိုးခန်းကို အလုံပိတ်ထားဖို့တော့ လိုတာပေါ့။

(၃)  ရေငွေ့ထုတ်စက် (humidifier) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်
ရေငွေ့ထုတ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကလေးရဲ့အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို သန့်ရှင်းစေပါတယ်။ ချွဲသလိပ်များကို ပျော်စေတဲ့အတွက် ဟပ်ထုတ်ရ လွယ်ကူစေပါတယ်။

(၄)  နှာခေါင်းကို သန့်ရှင်းပေးပါ
ဆားရည်လို့ခေါ်တဲ့ saline solution ဘူးလေးများကို ဆေးဆိုင်များတွင် အလွယ်တကူ ဝယ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုဆားရည်လေးဖြင့် နှာခေါင်းတွင်းသို့ အစက်ချပေးခြင်းဖြင့် နှာရည်နှင့်ချွဲများကို ပျော်စေပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက်လည်း စိတ်ချစွာ သုံးနိုင်ပါတယ်။