ကလေးတွေအနေနဲ့ လူမကြောက်တတ်အောင် ဘယ်လိုပျိုးထောင်ကြမလဲ

Nutroplex 1

ကလေးတွေကို ဝေးဝေးနေဖို့ရှောင်ဖို့ထက် ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မယ် ဘာကြောင့်အန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုတာအမြဲထည့်ပြောသင့်ပါတယ်နော်။

ကလေးတွေကို ကြောက်တာကပြဿနာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ နွေးထွေးစွာရှင်းလင်းပြပါ။

ကလေးတွေကို သူတို့ကြောက်တဲ့အရာတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အတူတူသင်ပေးပါ။

သူတို့ရဲရဲရင့်ရင်ရင်ဆိုင်လိုက်နိုင်တဲ့အရာတိုင်းကို သတ်သတ်မှတ်မှတ် မမေ့မလျော့ချီးကျူးစေလိုပါတယ်။

လူေြကာက်တတ်တဲ့ကလေးတွေကိုသင်ြကားပြသရမယ့်အဆင့်လေးတွေ ဖော်ပြပေးလိုက်တယ်နော်။

• သူငယ်ချင်းတယောက်ကိုနှုတ်ဆက်ခိုင်းပါ။

• လမ်းမှာတွေ့တဲ့ ကလေးတယောက်ကိုပြုံးပြနှုတ်ဆက်ပါစေ

• ဈေးမှာတွေ့တဲ့ကလေးတယောက်ကို လှမ်းစကားပြောပါစေ

• အခုမှဆုံတဲ့ လူကြီးတယောက်ကိုနှုတ်ဆက်ခိုင်းပါ

• မခင်တဲ့ကလေးတယောက်ကို လှမ်းစကားပြောခိုင်းပါ

• ပန်းခြံမှာတွေ့တဲ့တခြားကလေးတယောက်ကို အတူဆော့ဖို့ပြောကြည့်ခိုင်းပါ

• အရင်ခင်တဲ့အုပ်စုထဲကကလေးတိုင်းကို စကားပြောပါစေ

• အသစ်ခင်တဲ့အတန်းထဲကကလေးတယောက်ကို စကားပြောပါစေ။

လူေြကာက်တတ်ြပီး မေမေနားပဲ တချိန်လုံးကပ်နေတဲ့ကလေးလေးကို ဘယ်လိုသင်ြကားြကမလဲ ?

• မေမေက တခြားအခန်းမှာရှိနေစဉ် သူလေးကိုအိပ်ခန်းထဲမှာနာရီဝက်ခန့်ဆော့ပါစေ။

• မေမေသူငယ်ချင်းဆီသွားလည်စဉ် ဖေဖေနဲ့နေပါစေ၊

• မေမေအပြင်ထွက်စားနေစဉ် ဘွားဘွားနဲ့ထားခဲ့ပါ။

• မေမေနဲ့ဖေဖေအပြင်ထွက်နေတုန်းအန်တီနဲ့ထားခဲ့ပါ။

• မေမေနဲ့ဖေဖေခရီးထွက်နေစဉ် အန်တီနဲ့ထားခဲ့ပါ။

• တခြားတခန်းမှာသီးသန့်ခွဲသိပ်ပါ။

ဂျိီပီငှက် (ဆေး/မန်း) (www.drmyanmar.com)

Nutroplex 2

(Unicode)

ခဏခဏ ကွောကျတတျတဲ့ကလေးတှေ၊ ဘာမဆို တှန့ျဆုတျတှန့ျဆုတျဖွဈတတျတဲ့ သားသားမီးမီးတှကေို မတှန့ျဆုတျဘဲ ရဲရင့ျသူလေးတှအေဖွဈကွီးပွငျးလာအောငျ ပြိူးထောငျပေးကွရအောငျ။

အသကျ၃ နှဈကနေ ၆ နှဈအတှငျး ကလေးတှကေို သိပျကွောကျနတေဲ့ အခွအေနကွေုံခဲ့ရငျ ပွနျပွောဖို့စကားလုံးလေးတှေ သငျပေးပါ။

• သားသား / မီးမီးက ရဲရင့ျပွီးသား

• သားသား / မီးမီးက ဘာမှမကွောကျဘူး

• မမေလောနပွေီ ကွောကျစရာမလိုတော့ဘူး

အသကျ ၇ နှဈနဲ့အထကျ ကလေးတှကေိုတော့ သူတို့ကွုံခဲ့ရတဲ့လန့ျစရာ အဖွဈအပကြျတှကေို ပွနျမေးပါ။ စီကာပတျကုံး ပွနျပွောနရေငျ ဘာကွောင့ျမကွောကျသင့ျကွောငျး အကြိုးအကွောငျးလေးတှထေည့ျပွောပါ။

မိခငျဖခငျတှအေနနေဲ့ ကလေးတှရေဲ့စံပွဖွဈသင့ျပါတယျ။ စိတျဖိအားမြားတဲ့ အခွအေနတှေတေိုငျးမှာ မိခငျဖခငျတှရေဲ့ တုန့ျပွနျမှုကို သားသားမီးမီးတှကေ အတုယူကွမှာမို့လို့ပါ။

ကလေးတှကေို ဝေးဝေးနဖေို့ရှောငျဖို့ထကျ ဘယျလိုရငျဆိုငျမယျ ဘာကွောင့ျအန်တရာယျရှိတယျဆိုတာအမွဲထည့ျပွောသင့ျပါတယျနောျ။

ကလေးတှကေို ကွောကျတာကပွူနာမဟုတျဘူးဆိုတာ နှေးထှေးစှာရှငျးလငျးပွပါ။

ကလေးတှကေို သူတို့ကွောကျတဲ့အရာတှကေို ရငျဆိုငျဖို့ အတူတူသငျပေးပါ။

သူတို့ရဲရဲရင့ျရငျရငျဆိုငျလိုကျနိုငျတဲ့အရာတိုငျးကို သတျသတျမှတျမှတျ မမေ့မလြော့ခြီးကြူးစလေိုပါတယျ။

လူကွောကျတတျတဲ့ ကလေးတှကေို သငျကွားပွသရမယ့ျအဆင့ျလေးတှေ ဖောျပွပေးလိုကျတယျနောျ။

• သူငယျခငြျးတယောကျကိုနှုတျဆကျခိုငျးပါ။

• လမျးမှာတှေ့တဲ့ ကလေးတယောကျကိုပွုံးပွနှုတျဆကျပါစေ

• ဈေးမှာတှေ့တဲ့ကလေးတယောကျကို လှမျးစကားပွောပါစေ

• အခုမှဆုံတဲ့ လူကွီးတယောကျကိုနှုတျဆကျခိုငျးပါ

• မခငျတဲ့ကလေးတယောကျကို လှမျးစကားပွောခိုငျးပါ

• ပနျးခွံမှာတှေ့တဲ့တခွားကလေးတယောကျကို အတူဆော့ဖို့ပွောကွည့ျခိုငျးပါ

• အရငျခငျတဲ့အုပျစုထဲကကလေးတိုငျးကို စကားပွောပါစေ

• အသဈခငျတဲ့အတနျးထဲကကလေးတယောကျကို စကားပွောပါစေ။

လူကွောကျတတျပွီး မမေနေားပဲ တခြိနျလုံးကပျနတေဲ့ ကလေးလေးကို ဘယျလိုသငျကွားကွမလဲ ?

• မမေကေ တခွားအခနျးမှာရှိနစေဉျ သူလေးကိုအိပျခနျးထဲမှာနာရီဝကျခန့ျဆော့ပါစေ။

• မမေသေူငယျခငြျးဆီသှားလညျစဉျ ဖဖေနေဲ့နပေါစေ၊

• မမေအေပွငျထှကျစားနစေဉျ ဘှားဘှားနဲ့ထားခဲ့ပါ။

• မမေနေဲ့ဖဖေအေပွငျထှကျနတေုနျးအနျတီနဲ့ထားခဲ့ပါ။

• မမေနေဲ့ဖဖေခေရီးထှကျနစေဉျ အနျတီနဲ့ထားခဲ့ပါ။

• တခွားတခနျးမှာသီးသန့ျခှဲသိပျပါ။

ဂြီပီငှကျ (ဆေး/မနျး) (www.drmyanmar.com)

BMI တွက်ရန်

ကိုယ်၀န်ပတ်တွက်ရန်

ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ