ကလေးမထွားရခြင်း အကြောင်းရင်း

(Zawgyi)

ကေလးညႇက္တယ္ဆိုတာ ကေလးေတြအတြက္ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ျပႆနာတစ္ရပ္ပါ။ ေမေမေဖေဖတို႔ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ကေလးကိုၾကည့္တဲ့ ဆရာဝန္ကေသာ္လည္းေကာင္း သတိထားမိတတ္ၾကပါတယ္။

>> ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်သြားတာဟာ ဘယ္အခ်ိန္မွာ သတိထားဖို႔လိုမလဲ?
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အနည္းငယ္ က်သြားတာထက္ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းလာတာက ပိုအေရးၾက္ီးပါတယ္တဲ့။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဆိုရာမွာလည္း ကေလးရဲ႕အရပ္နဲ႔လိုက္ၿပီး တြက္ခ်က္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီလို အရပ္နဲ႔ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ကိုယ္ခႏၶာထုတိုင္းတာတဲ့ဇယားမွာ တိုင္းတာတြက္ခ်က္ေပးရပါမယ္။
တစ္ခါတေလ ကေလးေလးေတြမွာ လႈပ္ရွားမႈမ်ားလာတာနဲ႔အမွ် ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်တတ္တာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရပ္နဲ႔လိုက္ၿပီးက်တာမ်ိဳးျဖစ္တာမို႔ ပုံမွန္အတိုင္းပဲ ႀကီးထြားပါလိမ့္မယ္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အမ်ားႀကီးေလ်ာ့က်သြားတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သတိထားရပါမယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာေတာ့ စိုးရိမ္ဖို႔ လို၊ မလို သိရေအာင္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပၿပီး ျပန္လည္တိုင္းတာၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။

>>  ကေလးညႇက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ -
၁။  ၉၀%ေသာ ကေလးေတြမွာေတာ့ ကယ္လိုရီ မလုံေလာက္လို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ကေလးက အစာမစားလို႔၊ ေမေမ ေဖေဖတို႔က ကယ္လိုရီ လုံေလာက္ေအာင္ ေကြၽးရေကာင္းမွန္းမသိလို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အစားေကာင္းေကာင္းမစားဘဲ အင္မတန္ အေဆာ့မက္တဲ့ ကေလးေလးေတြမွာ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ လသားကေလးေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ ႏို႔မဝလို႔ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ႏို႔ဘူးစို႔တဲ့ကေလးေတြမွာ ေဖာ္ျမဴလာႏို႔စပ္တာ အဆင္မေျပတာေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
၂။ တစ္ခါတေလ ကေလးထိန္းသူဟာ စိတ္ေဝဒနာတစ္ခုခုေၾကာင့္ ကေလးကို ဂ႐ုမစိုက္ႏိုင္တာမ်ိဳး၊ ကေလးအႀကီးနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္အ႐ြယ္ ကေလးေတြမွာေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဆိုင္ရာ အစြဲေရာဂါေၾကာင့္ မစားမေသာက္ေနရာကေန ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
၃။  ကေလးမွာ ဦးေႏွာက္အာ႐ုံေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါတစ္ခုခု ရွိေနရင္လည္း ကေလးက အစားေကာင္းေကာင္းစားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သြက္ခ်ာပါဒေရာဂါလို၊ အာေခါင္ကြဲႏႈတ္ခမ္းကြဲေရာဂါလို ေရာဂါမ်ိဳးေတြေၾကာင့္ မ်ိဳခ်ရခက္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာေပါ့။
၄။  ကေလး အရမ္းအန္ေနတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာလည္း အစာမမ်ိဳႏိုင္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အာ႐ုံေၾကာေၾကာင့္ ႂကြက္သားအားနည္းေရာဂါရွိတဲ့ ကေလးေတြမွာ အက္ဆစ္ဓာတ္ ျပန္ဆန္တက္တာမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ကေတာ့ အက္ဆစ္ျပန္ဆန္တက္တာ သက္သာၿပီးေတာ့ ေကာင္းေကာင္းႀကီးထြားတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတေလမ်ိဳးမွာေတာ့ အစာအိမ္ဝင္ေပါက္က်ဥ္းသြားၿပီး ဆက္လက္ကုသမႈခံယူဖို႔ လိုတတ္ပါတယ္။
၅။  ပန္ကရိယ ေကာင္းေကာင္း အလုပ္မလုပ္လို႔ အစာေကာင္းေကာင္း မေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ ကေလးေတြမွာလည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မတက္တတ္ပါဘူး။ ဒီလိုကေလးေတြမွာ ဝမ္းပုပ္ပုပ္ပြပြခြၽဲခြၽဲေတြ သြားတတ္ပါတယ္။
၆။  ဂလူတန္ဂ်ဳံ မေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ Coeliac disease, အူလမ္းေၾကာင္းနံရံ ေရာင္ရမ္းျခင္း Crohn’s disease လို ေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မတက္တာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
၇။  တစ္ခါတေလ သိုင္း႐ိြဳက္ဂလင္း အလုပ္လုပ္လြန္တဲ့ေရာဂါမ်ိဳးမွာလည္း ကယ္လိုရီေတြ အလြန္ေလာင္ကြၽမ္းလို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းတတ္ပါတယ္။
၈။  ႏွလုံးေရာဂါရွိတဲ့ ကေလးေလးေတြမွာလည္း အသက္ရႉရခက္ခဲတဲ့အတြက္ ပိန္တတ္ပါတယ္။
၉။  တစ္ခါတေလ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ကေလးငယ္ေတြမွာလည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန ္တက္သင့္သေလာက္ မတက္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
၁၀။  ဒါ့အျပင္ တခ်ိဳ႕မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေရာဂါရွိသူ ကေလးေတြမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိခိုက္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။

>>  ဘယ္အခ်ိန္မွာ အကူအညီ ေတာင္းခံသင့္သလဲ?
ကေလး ေကာင္းေကာင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မတက္ဘူးလို႔ထင္ရင္ ေဆးခန္းျပၾကည့္ပါ။ ဆရာဝန္က ကေလးကို ေသခ်ာစမ္းသပ္စစ္ေဆးၾကည့္ၿပီး ကေလးမွာ ကယ္လိုရီခ်ိဳ႕တဲ့တာမဟုတ္ဘဲ တျခားဘာေရာဂါေတြမ်ားရွိမလဲလို႔ ရွာေဖြပါလိမ့္မယ္။
ကိုယ္ခႏၶာထုတိုင္းတာမႈဇယားကို ေသခ်ာၾကည့္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ အရပ္ေသခ်ာတိုင္းတာၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အကယ္၍ ႏုံးေနတာ၊ ျဖဴေဖ်ာ့ေနတာ၊ ေျခတံလက္တံေလးေတြ ေသးလွီေနတာ၊ လက္ေမာင္းေတြ၊ ေပါင္တံေတြ အေရတြန႔္ေနတာ၊ ပါးေျပာင္ေနတာမ်ိဳးေတြရွိခဲ့ရင္ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာေတြကို ရွာေဖြရပါမယ္။
ကေလးအမ်ားစုမွာ ကယ္လိုရီ လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ျဖည့္စည္းေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ကယ္လိုရီျဖည့္စည္းေပးလို႔မွ ေတာက္ေလွ်ာက္ကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေနတုန္းပဲဆိုရင္ေတာ့ ေဆး႐ုံတင္ၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိုက္နဲ႔ အစာထည့္ေပးဖို႔ လိုႏိုင္ပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ကေလးေတြမွာေတာ့ အစာစားခ်င္စိတ္ကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးတဲ့ေဆးေတြက အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါေပၚလိုက္ၿပီးေတာ့ ဂလူတန္ဂ်ဳံေရွာင္ေပးတာ၊ ပန္ကရိယအင္ဇိုင္း ျဖည့္စြက္ေဆးေသာက္တာမ်ိဳး လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)