ကြီးထွားနာ

တစ္ခ်ိဳ႕ကေလးေတြမွာ အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္ေတြ၊ ၁နာရီ၊ ၂နာရီေလာက္အိပ္ၿပီး ႏိုးလာခ်ိန္ေတြမွာ ေျခေထာက္ေတြ၊ လက္ေတြႂကြက္သားနာက်င္ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ဒါကိုႀကီးထြားနာ growing pain လို႔ေခၚႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္မွန္းေတာ့ ဘယ္သူမွမေျပာႏိုင္ေပမယ့္ ႀကီးထြားလာလို႔ျဖစ္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ႀကီးထြားႏႈန္းတအားျမန္ခ်ိန္မွာေတာင္ တစ္ျဖည္းျဖည္းခ်င္းႀကီးလာတာမ်ိဳးမို႔ နာတာက်င္တာမ်ိဳး ျဖစ္ေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။

ေလ့က်င့္ခန္းျပင္းျပင္းထန္ထန္ျပဳလုပ္ၿပီး နာတာက်င္တာမ်ိဳးလည္း ပါႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြဟာ ေဆာ့ေနတုန္းေတာ့နာလို႔နာမွန္းမသိဘဲ ႂကြက္သားေတြျပန္လည္ေျပေလ်ာ့လာခ်ိန္မွ နာတာကိုသိလာတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

နာတာက်င္တာသက္သာေအာင္ မိဘေတြအေနဲ႔ ဘာေတြလုပ္ရမလဲ?

ႀကီးထြားနာမျဖစ္ေအာင္ေတာ့မကာကြယ္ႏိုင္ေပမယ့္ နည္းသြားေအာင္ေတာ့လုပ္လို႔ရပါတယ္။

• အရမ္းေဆာ့ေနခ်ိန္မွာ ခဏတစ္ျဖဳတ္ေလာက္ နားနားေပးပါ။ ၿပီးေတာ့ အားကစားလႈပ္႐ွားမႈေတြမွာ ပါဝင္ပါေစ။ ဒီနည္းအားျဖင့္ ႂကြက္သားအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အလုပ္ေပးသလိုျဖစ္ၿပီး ေန႔တိုင္းေန႔တိုင္း ႂကြက္သားတစ္ခုတည္းကို အားစိုက္ေစတာမ်ိဳးမျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။
• မအိပ္ခင္ေရေႏြးေႏြးေလးခ်ိဳးေပးတာက ႂကြက္သားေတြကိုေျပေလ်ာ့ေစၿပီး နာတာက်င္တာကိုသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
• ႀကီးထြားနာကတအားဆိုးလာတယ္ဆိုရင္ ကေလးေျခေထာက္ေလးေတြ လက္ေလးေတြကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
• ပါရာစီတေမာပါ၀င္တဲ့ Biogesic for Kids လိုမ်ိဳး အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြက သက္သာေစႏိုင္မွာပါ။

ကေလးဆရာဝန္နဲ႔ဘယ္အခ်ိန္မွာျပရမလဲ?

ကေလးမွာ

• မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္နာက်င္ေနတာ
• အနားယူ၊ ေရခဲကပ္၊ ပတ္တီးစည္း၊ ေျခေထာက္ေျမႇာက္စတဲ့ ေ႐ွးဦးသူနာျပဳနည္းေတြနဲ႔ေတာင္ ေရာင္ရမ္းေနတာဟာ ၂၄နာရီအတြင္းမသက္သာဘူး၊ ဒါမွမဟုတ္ ပိုဆိုးလာတာ
• ဖ်ားနာေနတာ
• ႂကြက္သားထုႀကီးတက္ေနတာ
• ေျခေထာက္ေထာ့နဲ႔ေထာ့နဲ႔ျဖစ္ေနတာ
• ႂကြက္သားေပၚကအေရျပားနီရဲလာတာ၊ ပူေႏြးလာတာ
• ဆီးအေရာင္ရင့္တာ (အထူးသျဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးခ်ိန္မ်ိဳးမွာ) စတဲ့လကၡဏာမ်ိဳးေတြ႐ွိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပဖို႔လိုပါတယ္။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)