မကြာခဏနှာစေးချောင်းဆိုးတတ်သော သားသားမီးမီးတွေအတွက် အကြံကောင်း ၆ခု

Ceelin 1

• ပန်းနာရင်ကြပ်ရှိတဲ့ ကလေးတွေရှိတဲ့အိမ်ဟာ ဘုရားပန်းကအစ သတိထားရပါမယ်။ အိမ်မှာ ပန်းထက် သပြေလိုမျိုး ရွက်လှလိုမျိုး အရွက်စိမ်းတွေကို ပန်းအိုးထိုးပါ ဘုရားပန်းကပ်ပါ။လေထဲမှာ ပျံ့လွင့်နေတဲ့ ပန်းဝတ်မှုန်တွေဟာ ကလေးရဲ့လေပြွန်ကိုဆွပြီး ရင်ကြပ်ထစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတခုဖြစ်ပါတယ်။

• အိမ်ထဲမှာ ခွေးတွေကြောင်တွေမမွေးစေလိုပါ။ ခွေးမွှေးတွေကြောင်မွှေးတွေဟာ ကလေးတွေကို မကြာခဏရင်ကြပ်စေပါတယ်။ မွေးချင်တယ်ဆိုရင်တောင် ရေချိုးပေးပါ။ သန့်အောင်ထားပါ။ခွေးတွေကြောင်တွေကို ကလေးတွေအခန်းထဲမသွင်းပါနဲ့။

• မွှေးအောင်ဖြန်းတဲ့ရေမွှေးတွေ ပေါင်ဒါနံ့တွေ အခန်းတွင်းဖြန်းဆေးတွေဟာလည်း သားသားမီးမီးတွေကို ဓာတ်မတည့်မှုတွေဖြစ်စေပြီး ချောင်းဆိုးရင်ကြပ်စေပါတယ်။ သူတို့နဲ့ ေ၀းေ၀းထားပါ။

ကလေးငယ်လေးတွေ ချောင်းဆိုးချွဲကပ်တဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်တာတွေကြောင့် အများကြီး ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ လေပြွန်လေးတွေက ပြင်ပအရာဝတၳုတွေ ဖုန်တွေအမှုန်တွေ ပန်းဝတ်မှုန်တွေ အနံ့အသက်တွေကို အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်ရာကနေ ရင်ကြပ်ကုန်ကြပါတယ်။ ရင်ကြပ်သလိပ်ကပ် ခဏခဏဖြစ်နေတာလေးတွေ ကာကွယ်ဖို့ အပေါ်ကအချက်လေးတွေလိုက်နာကြရအောင်နော်။

ဂျီပီငှက် (ဆေး/မန်း) (www.drmyanmar.com)

Ceelin 2

(Unicode)

အိမျက ခစြျရတဲ့သားလေး သမီးလေးတှေ ဘာရယျမဟုတျနှာစေးခြောငျးဆိုး ခြှဲထတဲ့အခါ မမေတှေေ ဘှားဘှားတှေ စိတျညဈရပွီနောျ။ ခဏခဏခြှဲကွပျနသေူလေးတှေ ယားဖုလေးတှေ တဗငြျးဗငြျးကုတျနသေူလေးတှေ အတှကျ အကွံကောငျးလေးတှပေေးမယျနောျ….

• ကလေးအိပျရာလေးတှကေို အခြိနျမှနျ ခါခတျခငျးပါ။ မနကျဆိုရငျ အိပျရာလေးတှေ စောငျလေးတှကေို ခါပွီး တနျးနဲ့လှှားထားပေးပါ။

• ကလေးတှအေိပျတဲ့အခနျးထဲမှာ မှေးပှကောျဇောတှေ အခငျးတှေ မလိုအပျရငျမခငျးပါနဲ့။ ဖုံတှအေမှုနျတှေ အောငျးနနေိုငျပါတယျ။ လငျးလငျးခငြျးခငြျး ရှငျးလငျးထားပါ။ ဖြာတှကေို အပွငျထုတျခါပါ။

• ကလေးတှဆေော့ပွီးတဲ့အခါတိုငျး အမွဲရခြေိုးပေးပါ။ အငျ်ကြီလဲပါ။ ခြှေးစိုတှနေဲ့ ဖုနျတှနေဲ့ရောသှားတဲ့အခါ အသားတှစေေးလာသလို အဖုငယျလေးတှေ အပိန့ျတှထှေကျလာတတျပါတယျ။

• ပနျးနာရငျကွပျရှိတဲ့ ကလေးတှရှေိတဲ့အိမျဟာ ဘုရားပနျးကအစ သတိထားရပါမယျ။ အိမျမှာ ပနျးထကျ သပွလေိုမြိုး ရှကျလှလိုမြိုး အရှကျစိမျးတှကေို ပနျးအိုးထိုးပါ ဘုရားပနျးကပျပါ။လထေဲမှာ ပြံ့လှင့ျနတေဲ့ ပနျးဝတျမှုနျတှဟော ကလေးရဲ့လပွှေနျကိုဆှပွီး ရငျကွပျထစတေဲ့ အကွောငျးရငျးတခုဖွဈပါတယျ။

• အိမျထဲမှာ ခှေးတှကွေောငျတှမေမှေးစလေိုပါ။ ခှေးမှှေးတှကွေောငျမှှေးတှဟော ကလေးတှကေို မကွာခဏရငျကွပျစပေါတယျ။ မှေးခငြျတယျဆိုရငျတောငျ ရခြေိုးပေးပါ။ သန့ျအောငျထားပါ။ခှေးတှကွေောငျတှကေို ကလေးတှအေခနျးထဲမသှငျးပါနဲ့။

• မှှေးအောငျဖွနျးတဲ့ရမှေှေးတှေ ပေါငျဒါနံ့တှေ အခနျးတှငျးဖွနျးဆေးတှဟောလညျး သားသားမီးမီးတှကေို ဓာတျမတည့ျမှုတှဖွေဈစပွေီး ခြောငျးဆိုးရငျကွပျစပေါတယျ။ သူတို့နဲ့ ဝေးဝေးထားပါ။

ကလေးငယျလေးတှေ ခြောငျးဆိုးခြှဲကပျတဲ့အခါ ဓာတျမတည့ျတာတှကွေောင့ျ အမြားကွီး ဖွဈနနေိုငျပါတယျ။ သူတို့ရဲ့ လပွှေနျလေးတှကေ ပွငျပအရာဝတ်ထုတှေ ဖုနျတှအေမှုနျတှေ ပနျးဝတျမှုနျတှေ အနံ့အသကျတှကေို အလှနျအကြှံတုံ့ပွနျရာကနေ ရငျကွပျကုနျကွပါတယျ။ ရငျကွပျသလိပျကပျ ခဏခဏဖွဈနတောလေးတှေ ကာကှယျဖို့ အပေါျကအခကြျလေးတှလေိုကျနာကွရအောငျနောျ။

ဂြီပီငှကျ (ဆေး/မနျး) (www.drmyanmar.com)

BMI တွက်ရန်

ကိုယ်၀န်ပတ်တွက်ရန်

ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ