ရင်သွေးလေးတွေရဲ့ဆက်ဆံရေးတိုးတက်လာစေမယ့် နည်းလမ်းငါးသွယ်

Category

ကလေးများနှင့်ကျန်းမာရေး

ချစ်စရာကောင်းတဲ့ သားငယ်သမီးငယ်လေးတွေမှာ လူကြောက်တတ်တာတွေ အငိုသန်တာတွေ မဖြစ်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေ ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ဘယ်လိုထိန်းကျောင်းပြုစုပေးရင် အဆင်ပြေမလဲနော်...

♦ တခြားလူအချီမခံဘဲ ခဏခဏငိုတတ်သူလေးတွေ

သူတို့လေးတွေက တကယ်တော့ သူစိမ်းကိုကြောက်တာရော မိခင်ကို ခင်တွယ်လွန်းတာရော စိတ်ပူ တတ်တာရောကြောင့် သူစိမ်းအချီမခံချင်ကြပါဘူး။ ချီလိုက်လို့ တဗြဲဗြဲအော်ရင် ချက်ချင်းပြန်ခေါ်ပြီး ချော့မြူမယ့်အစား သူလေးကို တဖက်လူက ဆက်ချီထားစေပြီး နံဘေးကနေ မိခင်က သက်သာအောင် ချော့ပေးခြင်း ပွတ်သပ်ပေးခြင်း စကားပြောပေးခြင်းဖြင့် မိသားစုတွေသူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေနဲ့ မိမိကလေးကို ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုတည်ဆောက်ပေးသင့်ပါတယ်နော်။

♦ တူတူရေဝါး

တူတူရေဝါး.. ဆိုတဲ့ ကစားနည်းလေးဟာ ကလေးတွေကို အင်မတန်စိတ်ပျော်စေပါတယ် တူတူပုန်းလိုက် ပြန်ပေါ်လာလိုက် မကြာခဏဆော့ပေးခြင်းဖြင့် မိခင်ဟာပျောက်သွားရင်လည်း ပြန်ပေါ်လာမှာပဲဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကိုလေ့ကျင့်ပေးသလိုဖြစ်တာကြောင့် သူတို့လေးတွေကို စိတ်ဓာတ်လုံခြုံမှု ပိုမိုရရှိစေပါတယ်။

♦ ငိုရင်ချီရမလား

ငိုနေရင် ချီရမလား.. ပစ်ထားရမလား.. ဆိုတဲ့ မိခင်တွေအတွက်ပါ။ ငိုနေရင်ထားလိုက် ကောက်ချီလိုက်ရင် ပိုဆိုးမယ်ဆိုတဲ့ အတွေးအခေါ်ကိုချက်ချင်းစွန့်ပစ်လိုက်ပါ၊ ငိုနေတာဟာ သူလေးအနေနဲ့ စိတ်မလုံခြုံမှု မသက်သာမှု ပူပန်မှုတွေကို ရည်ညွှန်းနေပါတယ်။ မချီဘူးဆိုရင်တောင် ဘေးမှာအတူထိုင်ပွေ့ဖက်နှစ်သိမ့်အားပေးသင့်ပါတယ်။ ချော့ပေးပါနော်။

♦ စကားပြောပေးပါ

ကလေးတွေကို အရေးတယူပြု စကားပြောပေးတာလောက် ကောင်းတဲ့ သင်ကြားမှုမျိုး မရှိတော့ ပါဘူး။ မောင်နှမတွေ အဘိုးအဘွားနဲ့ မိသားစုရဲ့ စကားပြောပေးတာ ပုံပြင်ပြောပြတာ တွေသီချင်းဆိုပေးတာတွေကို မကြာခဏခံယူရလေ ကလေးငယ်ဟာ မိခင်မှတပါး တခြားလူတွေနဲ့ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်တာ ကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်လေပါပဲ။

♦ မခွဲရက်မခွာရက်မဖြစ်ပါနဲ့

ကလေးငယ်လေးနဲ့ စကားပြောနေရင်း သူ့ကိုခဏထားခဲ့ပြီးဆော့နေပါစေ။ ဝေးဝေးကနေကြည့်နေပါ။ သူလေးအရုပ်နဲ့ဆော့ကောင်းနေတဲ့ အချိန်ပြန်လာပြီး ပွေ့ဖက်ပေးပါ။ မိခင်ဟာပြန်လာမှာပဲ တယောက်တည်းဆော့နေလည်း ဘာမှမဖြစ်ဘူး..ငါ့ဆီငါ့အမေပြန်လာမှာပဲဆိုတဲ့ခံစားချက်ကို ခဏခဏလေ့ကျင့်ပေးပါ။ သူ့ကို အိပ်ရာခွဲသိပ်ပေမယ့် မအိပ်ခင်နဲ့နိုးနိုးချင်းမှာသွားရောက်ထွေးပွေ့နှစ်သိမ့်ပေးပါ။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပေးပါ။

ကလေးငယ်လေးတွေရဲ့ စကားပြောဆိုတာ သူစိမ်းတွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံတာ ယုံကြည်မှုတွေကို ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ် ကတည်းက အကျင့်လုပ်တည်ဆောက်ပေးခဲ့မယ်ဆိုရင် ကလေးငယ်ဟာ တက်ကြွပျော်ရွှင်ပြီး နှုတ်သွက်တဲ့ကလေးအဖြစ် လူမကြောက်ဘဲ ထက်မြက်သူ လေးတွေအဖြစ်ကြီးပြင်းလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းလေးတွေကို လိုက်နာကျင့်သုံးပြီးသားသားမီးမီးကို လူမှုဆက်ဆံရေးသင်ပေးကြရအောင်

ဂျီပီငှက် (ဆေး/မန်း) (www.drmyanmar.com)

(Unicode)

ခစြျစရာကောငျးတဲ့ သားငယျသမီးငယျလေးတှမှော လူကွောကျတတျတာတှေ အငိုသနျတာတှေ မဖွဈဘဲ ပတျဝနျးကငြျနဲ့ လိုကျလြောညီထှေ ကွီးပွငျးလာစဖေို့ ဘယျလိုထိနျးကြောငျးပွုစုပေးရငျ အဆငျပွမေလဲနောျ...

♦ တခွားလူအခြီမခံဘဲ ခဏခဏငိုတတျသူလေးတှေ

သူတို့လေးတှကေ တကယျတော့ သူစိမျးကိုကွောကျတာရော မိခငျကို ခငျတှယျလှနျးတာရော စိတျပူ တတျတာရောကွောင့ျ သူစိမျးအခြီမခံခငြျကွပါဘူး။ ခြီလိုကျလို့ တဗွဲဗွဲအောျရငျ ခကြျခငြျးပွနျခေါျပွီး ခြော့မွူမယ့ျအစား သူလေးကို တဖကျလူက ဆကျခြီထားစပွေီး နံဘေးကနေ မိခငျက သကျသာအောငျ ခြော့ပေးခွငျး ပှတျသပျပေးခွငျး စကားပွောပေးခွငျးဖွင့ျ မိသားစုတှသေူငယျခငြျးမိတျဆှတှေနေဲ့ မိမိကလေးကို ရငျးနှီးကြှမျးဝငျမှုတညျဆောကျပေးသင့ျပါတယျနောျ။

♦ တူတူရဝေါး

တူတူရဝေါး.. ဆိုတဲ့ ကစားနညျးလေးဟာ ကလေးတှကေို အငျမတနျစိတျပြောျစပေါတယျ တူတူပုနျးလိုကျ ပွနျပေါျလာလိုကျ မကွာခဏဆော့ပေးခွငျးဖွင့ျ မိခငျဟာပြောကျသှားရငျလညျး ပွနျပေါျလာမှာပဲဆိုတဲ့ ခံစားခကြျကိုလေ့ကငြ့ျပေးသလိုဖွဈတာကွောင့ျ သူတို့လေးတှကေို စိတျဓာတျလုံခွုံမှု ပိုမိုရရှိစပေါတယျ။

♦ ငိုရငျခြီရမလား

ငိုနရေငျ ခြီရမလား.. ပဈထားရမလား.. ဆိုတဲ့ မိခငျတှအေတှကျပါ။ ငိုနရေငျထားလိုကျ ကောကျခြီလိုကျရငျ ပိုဆိုးမယျဆိုတဲ့ အတှေးအခေါျကိုခကြျခငြျးစှန့ျပဈလိုကျပါ၊ ငိုနတောဟာ သူလေးအနနေဲ့ စိတျမလုံခွုံမှု မသကျသာမှု ပူပနျမှုတှကေို ရညျညှှနျးနပေါတယျ။ မခြီဘူးဆိုရငျတောငျ ဘေးမှာအတူထိုငျပှေ့ဖကျနှဈသိမ့ျအားပေးသင့ျပါတယျ။ ခြော့ပေးပါနောျ။

♦ စကားပွောပေးပါ

ကလေးတှကေို အရေးတယူပွု စကားပွောပေးတာလောကျ ကောငျးတဲ့ သငျကွားမှုမြိုး မရှိတော့ ပါဘူး။ မောငျနှမတှေ အဘိုးအဘှားနဲ့ မိသားစုရဲ့ စကားပွောပေးတာ ပုံပွငျပွောပွတာ တှသေီခငြျးဆိုပေးတာတှကေို မကွာခဏခံယူရလေ ကလေးငယျဟာ မိခငျမှတပါး တခွားလူတှနေဲ့ ရငျးနှီးကြှမျးဝငျတာ ကို ပိုကောငျးအောငျလုပျနိုငျလပေါပဲ။

♦ မခှဲရကျမခှာရကျမဖွဈပါနဲ့

ကလေးငယျလေးနဲ့ စကားပွောနရေငျး သူ့ကိုခဏထားခဲ့ပွီးဆော့နပေါစေ။ ဝေးဝေးကနကွေည့ျနပေါ။ သူလေးအရုပျနဲ့ဆော့ကောငျးနတေဲ့ အခြိနျပွနျလာပွီး ပှေ့ဖကျပေးပါ။ မိခငျဟာပွနျလာမှာပဲ တယောကျတညျးဆော့နလေညျး ဘာမှမဖွဈဘူး..ငါ့ဆီငါ့အမပွေနျလာမှာပဲဆိုတဲ့ခံစားခကြျကို ခဏခဏလေ့ကငြ့ျပေးပါ။ သူ့ကို အိပျရာခှဲသိပျပမေယ့ျ မအိပျခငျနဲ့နိုးနိုးခငြျးမှာသှားရောကျထှေးပှေ့နှဈသိမ့ျပေးပါ။ ယုံကွညျမှုတညျဆောကျပေးပါ။

ကလေးငယျလေးတှရေဲ့ စကားပွောဆိုတာ သူစိမျးတှနေဲ့ ပွောဆိုဆကျဆံတာ ယုံကွညျမှုတှကေို ငယျငယျရှယျရှယျ ကတညျးက အကငြ့ျလုပျတညျဆောကျပေးခဲ့မယျဆိုရငျ ကလေးငယျဟာ တကျကွှပြောျရှှငျပွီး နှုတျသှကျတဲ့ကလေးအဖွဈ လူမကွောကျဘဲ ထကျမွကျသူ လေးတှအေဖွဈကွီးပွငျးလာမှာဖွဈပါတယျ။ ဖောျပွပါ နညျးလမျးလေးတှကေို လိုကျနာကငြ့ျသုံးပွီးသားသားမီးမီးကို လူမှုဆကျဆံရေးသငျပေးကွရအောငျ

ဂြီပီငှကျ (ဆေး/မနျး) (www.drmyanmar.com)

BMI တွက်ရန်

ကိုယ်၀န်ပတ်တွက်ရန်

ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ