သားသားမီးမီးနဲ့အတူ လေယာဉ်စီးမယ်ဆိုရင်

Ceelin Plus 1

• ဖြစ်နိုင်ရင်နေ့ပိုင်းကို စီးပါ။ ညစီးတဲ့အခါ သူတို့် အိပ်ချိန်ကမောက်ကမဖြစ်တာကြောင့် တချိန်လုံး နိုးနေပြီး ဂျီကျနေတတ်လို့ပါ။

• ခရီးမထွက်ခင် ကလေးဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး ကာကွယ်ဆေး ထိုးဆေးတွေ အကုန်ထိုးထားပါ။ ကလေးကျန်းမာရေးအပြည့်အဝကောင်းနေပါစေ။

• နားကျန်းမာရေးစစ်ပါ။ နားပိုးဝင်တာပြည်ယိုတွေဟာ လေကြောင်းသွားလာရင်း ပိုဆိုးလာတတ်တဲ့အတွက် ကလေးငယ်ရဲ့နားကျန်းမာရေးကို လေယာဉ် မစီးခင်စစ်ဆေးစေချင်ပါတယ်။

ထုတ်ပိုးထားရမယ့်အရာတွေကတော့……

• ကလေးဒိုက်ပါ

• တဘက်စောင်

• အနွေးထည်

• ဦးထုပ်

• ပလစ်တစ်အလွတ်

• အရုပ်လေးတွေ

• ရှေးဦးသူနာပြု သေတ္တာ

• ရေသန့်ဘူး အလွတ်

• လက်သန့်ဆေးရည်ဘူးသေး

• ပါရာစီတမောဘူး နဲ့ တခြားဆေးတွေ

Ceelin Plus 2

လေဆိပ်ရောက်ပြီဆိုရင်……..

• • ဒိုက်ပါ လဲပေးပါ

• လေယာဉ်ပေါ်မတက်ခင် နို့လုံးဝမတိုက်ပါနဲ့။ ကလေးက အိပ်သွားရင် နိုးလာပြီး ငိုရင်း ဂျီကျပြသနာရှာပါလိမ့်မယ်။

• လေယာဉ်ပေါ်ရောက်ပြီးမှ နို့တိုက်ပြီးသူ့ကို အိပ်သွားပါစေ။

လေယာဉ်ပေါ်ရောက်ရင်…….

• လေယာဉ်အတက်မှာနို့စတိုက်လို့ရပါပြီ။

• ကလေးကို မကြာခဏနို့်တိုက်ပါ။ ၆ လအထက်ဆိုရင် ရေတိုက်ပါ။ ရေဓာတ်မခန်းခြောက်စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

• ကလေးကို ဒိုက်ပါလဲမယ်ဆိုရင် လေယာဉ်မယ်ရဲ့ အကူအညီယူပါ။

• လေယာဉ်ကိုယ်ထည်ထဲက လေဟာ ပိုးသန့်စင်ပေမယ့် လက်မကြာခဏဆေးပါ။ ပိုးသန့်အဝတ်နဲ့ သုတ်ပါ။

• လေယာဉ်ဆိုက်တာနဲ့ တန်းထွက်ဖို့မစဉ်းစားပါနဲ့။ ကလေးနဲ့ဆိုတော့ လေယာဉ်မောင်မယ်တွေရဲ့ အကူအညီယူပြီး နောက်ဆုံးမှ ဖြည်းဖြည်းဆင်းတာက ပိုမိုသဘာဝကျပါတယ်။

www.drmyanmar.com

(Unicode)

နိုစို့အရှယျ သို့မဟုတျ နှဈနှဈအောကျအရှယျကလေးငယျနဲ့အတူ နှဈယောကျတညျး လကွေောငျးခရီးသှားရတာ စိတျပူရ စိတျညဈရတဲ့ မမေတေို့အတှကျ အကွံကောငျးလေးတှပေေးမယျနောျ။

• လကျမှတျမဝယျခငျ လကွေောငျးလိုငျးကို ကလေးငယျပါမယျဆိုတဲ့အကွောငျးကွိုတငျအသိပေးပါ။ ကလေးအတှကျ လိုအပျတာအကုနျသယျလာမယျဆိုတဲ့အကွောငျး ပွောပွထားပါ။

• ဖွဈနိုငျရငျ ရှေ့ခုံကို ယူပါ။ ကလေးထည့ျထားဖို့ ခုံနရောလေးယူပါ။

• ဖွဈနိုငျရငျနေ့ပိုငျးကို စီးပါ။ ညစီးတဲ့အခါ သူတို့ျ အိပျခြိနျကမောကျကမဖွဈတာကွောင့ျ တခြိနျလုံး နိုးနပွေီး ဂြီကနြတေတျလို့ပါ။

• ခရီးမထှကျခငျ ကလေးဆရာဝနျနဲ့တိုငျပငျပွီး ကာကှယျဆေး ထိုးဆေးတှေ အကုနျထိုးထားပါ။ ကလေးကနြျးမာရေးအပွည့ျအဝကောငျးနပေါစေ။

• နားကနြျးမာရေးစဈပါ။ နားပိုးဝငျတာပွညျယိုတှဟော လကွေောငျးသှားလာရငျး ပိုဆိုးလာတတျတဲ့အတှကျ ကလေးငယျရဲ့နားကနြျးမာရေးကို လယောဉျ မစီးခငျစဈဆေးစခေငြျပါတယျ။

ထုတျပိုးထားရမယ့ျအရာတှကေတော့……

• ကလေးဒိုကျပါ

• တဘကျစောငျ

• အနှေးထညျ

• ဦးထုပျ

• ပလဈတဈအလှတျ

• အရုပျလေးတှေ

• ရှေးဦးသူနာပွု သတေ်တာ

• ရသေန့ျဘူး အလှတျ

• လကျသန့ျဆေးရညျဘူးသေး

• ပါရာစီတမောဘူး နဲ့ တခွားဆေးတှေ

လဆေိပျရောကျပွီဆိုရငျ……..

• • ဒိုကျပါ လဲပေးပါ

• လယောဉျပေါျမတကျခငျ နို့လုံးဝမတိုကျပါနဲ့။ ကလေးက အိပျသှားရငျ နိုးလာပွီး ငိုရငျး ဂြီကပြွသနာရှာပါလိမ့ျမယျ။

• လယောဉျပေါျရောကျပွီးမှ နို့တိုကျပွီးသူ့ကို အိပျသှားပါစေ။

လယောဉျပေါျရောကျရငျ…….

• လယောဉျအတကျမှာနို့စတိုကျလို့ရပါပွီ။

• ကလေးကို မကွာခဏနို့ျတိုကျပါ။ ၆ လအထကျဆိုရငျ ရတေိုကျပါ။ ရဓောတျမခနျးခွောကျစဖေို့ဖွဈပါတယျ။

• ကလေးကို ဒိုကျပါလဲမယျဆိုရငျ လယောဉျမယျရဲ့ အကူအညီယူပါ။

• လယောဉျကိုယျထညျထဲက လဟော ပိုးသန့ျစငျပမေယ့ျ လကျမကွာခဏဆေးပါ။ ပိုးသန့ျအဝတျနဲ့ သုတျပါ။

• လယောဉျဆိုကျတာနဲ့ တနျးထှကျဖို့မစဉျးစားပါနဲ့။ ကလေးနဲ့ဆိုတော့ လယောဉျမောငျမယျတှရေဲ့ အကူအညီယူပွီး နောကျဆုံးမှ ဖွညျးဖွညျးဆငျးတာက ပိုမိုသဘာဝကပြါတယျ။

www.drmyanmar.com

BMI တွက်ရန်

ကိုယ်၀န်ပတ်တွက်ရန်

ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ