အကျင့်ပါနေတဲ့ချောင်း

(Zawgyi)

         အက်င့္ပါေနတဲ့ေခ်ာင္း ဆိုတာကေတာ့ ေနာက္ခံဘာေရာဂါမွမရွိဘဲနဲ႔ ေခ်ာင္းပဲ ခဏခဏဆိုးေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ေက်ာင္းေနအရြယ္ကေလးငယ္ေတြ (မူလတန္းကေန အလယ္တန္းကို ကူးေျပာင္းကာစအရြယ္ေတြနဲ႔ အထက္တန္းတက္ခါစ ကေလးငယ္ေတြ) မွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ဝင္ၿပီးေနာက္မွာ ေခ်ာင္းဆိုးက်င့္ ပါသြားတတ္ၿပီးေတာ့ ဒီအက်င့္က ရက္သတၱပတ္၊ လ၊ ႏွစ္အထိေတာင္ ၾကာျမင့္နိုင္ပါတယ္။

>>    အက်င့္ပါေနတဲ့ေခ်ာင္းရဲ့လကၡဏာေတြ
         ေခ်ာင္းဆိုးက်င့္ပါေနတဲ့ ကေလးေတြမွာ တစ္မိနစ္ထဲမွာကို တဟြတ္ဟြတ္နဲ႔ ေခ်ာင္းအႀကိမ္မ်ားစြာ ဆိုးနိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဒီလိုေခ်ာင္းဆိုးတာက မိဘေတြ၊ ဆရာေတြနဲ႔ ဆရာဝန္၊ ဆရာမေတြ အနားမွာရွိေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာဆိုရင္ ပိုဆိုးတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလက်ေတာ့လည္း တစ္ေန႔လုံးကို တဟြတ္ဟြတ္ ဆိုးေနတတ္ပါေသးတယ္။ ဒီေခ်ာင္းဆိုးတဲ့ပုံစံက အသံက်ယ္တယ္၊ ၾကမ္းတမ္းၿပီးေတာ့ ျပင္းထန္ပါတယ္။ ဒီလိုကေတာ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ မိန္းကေလးေတြမွာ ပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္ ၇ ႏွစ္နဲ႔ ၁၀ ႏွစ္ၾကားအရြယ္ ေယာက်ာ္းေလးေတြမွာေတာ့ လည္ေခ်ာင္းကို ခဏခဏရွင္းတတ္ပါတယ္။
         ဒီလိုေခ်ာင္းေတြက ျပင္းထန္တယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္လည္း တကယ္တမ္းကေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခ်ိန္ေတြ ၾကားမွာဆိုရင္ အရမ္းေနရမခက္ေနပါဘူး။ နိုးေနတဲ့အခ်ိန္မွာပဲ ေခ်ာင္းဆိုးတာ မ်ားပါတယ္။ အသက္ရႉျမန္တာ၊ အသက္ရႉရင္ အသံျမည္တာေတြနဲ႔လည္း တြဲမျဖစ္တတ္ပါဘူး။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ ဒါက ေနာက္ခံေရာဂါတစ္ခုခုရွိလို႔ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

>>    ကုထုံးမ်ား
         ပထဆုံးအခ်က္အေနနဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးတာက ျပင္းထန္ေပမယ့္လည္း ဒါက စိုးရိမ္စရာမရွိဘူးဆိုတာကို သိရပါမယ္။ ၿပီးေတာ့ ကေလးကလည္း အမွန္ေတာ့ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာက ဘာျပသနာမွမရွိပါဘူး။ တစ္ခါတေလေတာ့လည္း ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး၊ သူ႔ဟာသူ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္လို႔ ေသခ်ာေျပာျပေပးတာက ေရာဂါလကၡဏာေတြကို ေပ်ာက္သြားေစနိုင္ပါတယ္။
         ေခ်ာင္းဆိုးတာေၾကာင့္ အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းကို ပိုၿပီးလႈံ႔ေဆာ္သလိုျဖစ္ၿပီးေတာ့ ေခ်ာင္းပိုဆိုးေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ဒီျဖစ္စဥ္ကိုျဖတ္နိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားဖို႔လိုပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေစတဲ့ ငုံေဆးျပားေတြငုံတာ၊ ေရေလးတစ္ငုံေလာက္ ေသာက္လိုက္တာေတြက ေခ်ာင္းဆိုးခ်င္စိတ္ကို သက္သာေစပါတယ္။
         ေခ်ာင္းမဆိုးတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ မိဘေတြအေနနဲ႔ ကေလးေတြကို ခ်ီးက်ဴးေျပာဆိုေပးတာ၊၊ စကားေကာင္းေလးေတြ ေျပာေပးတာေတြက အေရးႀကီးပါတယ္။
         ဒီအက်င့္ပါေနလို႔ ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္းက စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြ ၾကဳံရတဲ့အခါမွာ ကေလးေတြက ေခ်ာင္းပိုဆိုးတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
         ကေလးက သက္သာမလာဘူးဆိုရင္ ကေလးအထူးကုုနဲ႔ ကေလး စိတ္ေရာဂါအထူးကုု ဆရာဝန္တိုု႔နဲ႔ ေဆြးေႏြးဖို႔ အႀကံျပဳလိုုပါတယ္။

Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)