ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဗိုက်နာလျှင်

ကိုယ်​ဝန်​​ဆောင်​ချိန်​မှာ စိုးရိမ်​ဖို့မလိုတဲ့ ဗိုက်​နာတတ်​တဲ့ အ​ကြောင်​းအရင်​းများ

- ​လေပွခြင်​း

- ဝမ်​းချုပ်​ခြင်​း

- ခင်​ပွန်​းဖြစ်​သူနဲ့ အတူ​နေပြီးချိန်​ ကြွက်​တက်​သလိုနာခြင်​း

- သားအိမ်​​ဘေး အရွတ်​နာခြင်​း

- ​မွေးချင်​​ယောင်​​သားအိမ်​ညှစ်​ခြင်​း

          ကိုယ်​ဝန်​​ဆောင်​ချိန်​မှာ တစ်​ခါတစ်​ရံ ဗိုက်​နာတတ်​ခြင်​းဟာ ဖြစ်​​လေ့ဖြစ်​ထရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်​ခုဖြစ်​ပြီး အန္တရာယ်​မရှိတတ်​ပါဘူး။ ဒါ​ပေမယ်​့ ဆိုးဆိုးရွားရွားနာ​နေတယ်​၊ ​တောက်​​လျောက်​ကိုနာ​နေတယ်​ဆိုရင်​​တော့ ပြဿနာ တစ်​စုံတစ်​ရာရှိ​နေနိုင်​ပါပြီ။ နာတာဟာ အချိန်​အ​တော်​ကြာ နား​နေရင်​းနဲ့​တောင်​ မ​ပျောက်​ကင်​းဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်​ ​အောက်​ပါ​ရောဂါ လက္ခဏာတစ်​ခုခု ရှိလာပြီဆိုရင​်​​တော့ ကျန်​းမာ​ရေးဌာနကို အ​ပြေးသွားသင့်ပါတယ်။

- မိန်း​မကိုယ်​မှ​ ​သွေးဆင်​းခြင်​း

- ပုံမှန်​မဟုတ်​တဲ့ အဖြူ ဆင်​းခြင်​း

- ဖျားခြင်​း၊ ချမ်​းတုန်​ခြင်​း

- ​ခေါင်​းချာချာလည်​မူးခြင်း

- ဆီးသွားချိန်​ နာခြင်​း၊ကျဉ်​ခြင်​း

- ပျို ့အန်​ခြင်​း