ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ သွေးဆင်းခြင်း

2. ကိုယ်​ဝန်​ပျက်​ကျခြင်​း

          ကိုယ်​ဝန်​​ဆောင်​ပထမကာလမှာ ​သွေးစစဆင်​း​နေပြီး ဗိုက်​နာတာကိုက်​တာမျိုးရှိလာရင်​ ကိုယ်​ဝန်​ပျက်​ကျခြင်​းရဲ့ အ​စောဆုံး လက္ခဏာရပ်​​တွေ ဖြစ်​​နေနိုင်​ပါတယ်​။ (ကိုယ်​ဝန်​​စေ​ာ​စောကာလမှာ ​သွေးဆင်​းတတ်​တဲ့ အမျိုးသမီး​တွေရဲ့ တစ်​ဝက်​ဟာ ကိုယ်​ဝန်​ပျက်​ကျတာမျိုး​တွေ့ရပါတယ်​။) ဒါ​ပေမယ်​့ Ultrasound မှာ ၇ပတ်​က​နေ ၁၁ပတ်​အတွင်​း က​လေးနှလုံးခုန်​​နေတုန်​း​ဆိုရင်​ ကိုယ်​ဝန်​ဆက်​​ဆောင်​နိုင်​​ခြေ ၉၀ရာခိုင်​နှုန်​းထက်​ ပိုများပါတယ်​။

3. ​နေရာလွဲမှား သ​နေ္ဓတည်​ခြင်​း

          သ​နေ္ဓသား​လေးဟာ သားအိမ်​ရဲ့ အပြင်​ဘက်​၊ အထူးသဖြင်​့ ညာဘက် (သို့) ဘယ်ဘက် သားဥ​ပြွန်​​ချောင်​းလက်​တံတစ်​ဖက်​မှာ သွားတွယ်​​နေပြီဆိုရင်​​တော့ ​နေရာလွဲမှား သ​နေ္ဓတည်​​နေပြီး ​သွေးဆင်​းတတ်​ပါတယ်​။ တစ်​ခါတစ်​ရံ ​သွေးဆင်​းခြင်​းတစ်​ခုတည်​းပဲ ခံစားရနိုင်​သလို အ​ခြား လက္ခဏာ​တွေဖြစ်​တဲ့ ဗိုက်​နာခြင်​း၊ ဆီးစပ်​ကိုက်​ခြင်​း၊ ပုခုံးနာခြင်​း စတာ​တွေနဲ့လည်​း တွဲပြီးခံစားရတတ်​ပါတယ်​။ ​နေရာမှားသ​နေ္ဓတည်​​ခြင်​းဟာ အသက်​အန္တရာယ်​ စိုးရိမ်​ရတဲ့အတွက်​ ​သွေးဆင်​းပြီး ဗိုက်​နာလာရင်​ ဆရာဝန်​နဲ့ ချက်​ချင်​း ဆက်​သွယ်​သင့်ပါတယ်​။

4. ပိုးဝင်​ခြင်​း

          ​သွေးဆင်းခြင်​းဟာ ကိုယ်​ဝန်​နဲ့ မဆိုင်​ပဲ ပိုးဝင်​ခြင်​း​ကြောင်​့လည်​း ဖြစ်​နိုင်​ပါတယ်​။ မှိုပိုးဝင်​ခြင်​း၊ ဘတ်​တီးရီးယားပိုးဝင်​ခြင်​း ဒါမှမဟုတ်​ လိင်​မှတဆင်​့ ကူးစက်​တတ်​​သော ဆီးပူ​ညောင်​းကျ​ရောဂါ၊ ​ရေယုန်​​ရောဂါ၊ ကလမိုင်​းဒီးယား​ရောဂါ စတဲ့ ကူးစက်​​ရောဂါ​တွေ​ကြောင်​့ သားအိမ်​​ခေါင်​း​ရောင်​ပြီး ​သွေးထွက်​နိုင်​ပါတယ်​။

Dr. Emerald (www.drmyanmar.com)