ကိုယ်ဝန်ရနို်င်ခြေအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုရှိသောအဓိကအချက်များ
• သားဥကြွေခြင်း - မမျိုးဥပုံမှန်မကြွေခြင်း (သို့) လုံးဝမကြွေပါကကိုယ်ဝန်မရနိုင်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် မမျိုးဥ က အရည်အသွေးကောင်းဖို့လည်းလိုပါတယ်။
• မိခင်အသက် - အသက်ကြီးလာလေလေ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေနည်းလေလေပါပဲ။ အသက်ကြီးပြီးအရည်အ သွေးမကောင်းတဲ့ မမျိုးဥတွေကသနေ္ဓအောင်နိုင်ခြေနည်းပါတယ်။ အသက် 35 နှစ်အောက် အမျိုးသမီးတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ တစ်နှစ်လောက်ကြိုးစားပြီးတဲ့အထိ ကိုယ်ဝန်မရဘူးဆိုရင်တော့ အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင် ပင်ဖို့လိုပါတယ်။ အသက် 35 နှစ်အထက် အမျိုးသမီးတွေမှာကိုယ်ဝန်ရဖို့ 6 လ ကြိုးစားပြီးနောက် မရဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်ပြပါ။
• သုတ်ပိုးအရေအတွက် - သုတ်ပိုးအရေအတွက် နည်းလေလေကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ နည်းလေလေပါပဲ။ သုတ်ပိုး 20 million/cc အောက် နည်းရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေနည်းပါတယ်။
• သားဥပြွန်အခြေအနေ - သားဥပြွန်ကပွင့်နေပြီးကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။
• အတူနေရမယ့်အချိန် - အပတ်တိုင်းတစ်ပတ်ကို 2-3 ကြိမ်လောက် အတူနေရပါမယ်။ အထူးသဖြင့် သားဥမကြွေမီ 5 ရက်ကနေ သားဥကြွေတဲ့ရက်တွေမှာ အတူနေဖို့ လိုပါတယ်။
Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)
Related News And Articles
အာဟာရပညာရှင်အများစုကတော့ နွားနို့ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးနို့အမျိုးအစားလို့ ဆိုကြပါတယ်။ ဘာလို့ဆို နွားနို့မှာ မိခင်နဲ့ကလေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ (အထူးသဖြင့် ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ဗီတာမင်ဒီနဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်) ကြွယ်ဝစွာပါဝင်လို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နွားနို့သောက်တဲ့အခါ သန့်စင်ထား...
အသီးအနှံတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပေမယ့် တချို့အသီးတွေကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ စားသုံးဖို့ မသင့်တော်တာမျိုး ရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုအသီးတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ကြရအောင်နော်။