ဘေဘီလေးတွေကို ဒီလိုလေး နည်းစနစ်မှန်မှန် လွယ်ကြမယ်

Category

ကလေးများနှင့်ကျန်းမာရေး

ဘေဘီလေးတွေကို အဝတ်သိုင်းကြိုးအိတ်လေးတွေထဲမှာ ထည့်လွယ်လို့ သွားလေရာ ချီပိုးသွားလို့ရတာက အရမ်းကို သက်သောင့်သက်သာရှိပြီး မိခင်ရော ကလေးရောအတွက် ညင်သာပြေပြစ် ချောမွေ့တဲ့ ဆက်သွယ်ထိတွေ့မှု ရစေပါသတဲ့။ မိခင်ရဲ့လက်နှစ်ဖက်ကလည်း အားနေတော့ လွတ်လပ်စွာ ကိုင်တွယ်လှုပ်ရှားလို့ရတယ်လေ။

>> အဝတ်သိုင်းကြိုးနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ကလေးချီအိတ်လေးတွေကို မှန်မှန်ကန်ကန် ဘယ်လိုအသုံးပြုကြမလဲ ...

● မိခင်ရင်ဘတ်မှာ တွဲထားတဲ့ သိုင်းကြိုးအိတ်ထဲက ကလေးကို မြင်သာပါစေတဲ့။ ဘေဘီလေးရဲ့ခေါင်းဟာ မိခင်ရဲ့ရင်ဘတ်နဲ့ ထိတွေ့နေပြီး ခေါင်းက ကြိုးသိုင်းအိတ်ရဲ့အပြင်မှာ ထင်သာမြင်သာ ရှိသင့်ပါတယ်။

● ကလေးကို မတ်မတ်လေးထားပါ၊ တချို့တွေက အဲလို ကြိုးသိုင်းအိတ်တွေထဲကို ကလေးကို အိပ်ရက်သား ထည့်တတ်ကြတယ်။ မှားပါတယ်။ ကလေးဟာ ခပ်ထောင်ထောင် အနေအထားလေးမှာရှိပြီး ခေါင်းလေးဟာ အထဲကို ဝင်မနေသင့်ပါဘူး။ ကိုယ်ငုံ့ကြည့်လိုက်တိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ပေါ် လွယ်ထားတဲ့ ကြိုးသိုင်းထဲက သားသားမီးမီးရဲ့ အပြုံးချိုချို မြင်ရစေဖို့ပါ။

● ရင်ဘတ်ကြိုးသိုင်းအိတ်လေးထဲက ဘေဘီလေးဟာ ခေါင်းနဲ့လည်ပင်းဟာ အဆင်ပြေပြေ ပေါ်နေသင့်ပြီး ခွေခေါက်နေတဲ့ အနေအထား မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ကလေးရဲ့ဦးခေါင်းနဲ့ လည်ပင်း ခပ်မတ်မတ် အနေအထားလေးထားမှ ကလေးဟာ လွတ်လပ်စွာ အသက်ရှူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခွေခွေခေါက်ခေါက်ကြီး ထည့်မချီကြပါနဲ့နော်။

Ceelin Plus 1

● မိခင်ကိုယ်က ကြိုးသိုင်းဟာ အောက်ကို အရမ်းကျမနေသင့်သလို အပေါ်ကိုလည်း တွန်းရောက်မနေသင့်ပါဘူး။ ကြိုးသိုင်းအဝတ်လေးထဲက သားသားမီးမီးဟာ မိခင်ရဲ့ခါးအထက် ရင်ဘတ်နဲ့ တောက်လျှောက် ထိတွေ့နေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခါးကနေ ကြိုးသိုင်းဟာ တွဲကျမနေရပါဘူး။ လျော့လည်း မနေရပါဘူး။ မတင်းမလျော့ အနေအထားလေးနဲ့ ကလေးဟာ မိခင်ရင်ဘတ်နဲ့ ရေပြင်ညီအနေအထားမှာ ရှိသင့်ပါတယ်။ အဲလိုမှ မိခင်အတွက် တာရှည်သိုင်းကြိုးလေးနဲ့နေဖို့ အဆင်အပြေဆုံး အနေအထားဖြစ်လို့ပါ။

● ကလေးရဲ့ခြေထောက်နဲ့ ဒူးလေးဟာ ခပ်ကွေးကွေး အနေအထားမှာ ရှိရပါတယ်။ ဖွံဖြိုးဆဲ တင်ပဆုံရိုးနဲ့ ပေါင်ရိုးအနေအထားကြောင့် သူတို့ခြေထောက်လေးတွေက ကွေးကွေးလေး နေတတ်တယ်လေ။ သိုင်းကြိုးလေးတွေဟာ ကလေးရဲ့ေ ပါင်အရင်းပိုင်းကို ထောက်ကူထားပြီး သူလေးရဲ့ တင်ပါးလေးဟာ အိတ်လေးထဲမှာ တည်နေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါမှ ကလေးရဲ့ ပေါင်အနေအထားမှန်ကန်ပြီး ပိုမိုသက်သာတဲ့ အနေအထားနဲ့ မိခင်ရင်ခွင်မှာ ကပ်နေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ချိန်လုံး မေမေကို တမ်းတပြီး ငိုနေတတ်တဲ့ သားသားမီးမီးတွေအတွက် ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးအိတ်လေးတွေက သူလေးတွေကို သွားလေရာ ခေါ်သွားဖို့ အကောင်းဆုံး ပစ္စည်းလေး ဖြစ်ပါတယ်။

ဂျီပီငှက် (ဆေး/မန်း) (www.drmyanmar.com)

Ceelin Plus 2

(Unicode)

ဘဘေီလေးတှကေို အဝတျသိုငျးကွိုးအိတျလေးတှထေဲမှာ ထည့ျလှယျလို့ သှားလရော ခြီပိုးသှားလို့ရတာက အရမျးကို သကျသောင့ျသကျသာရှိပွီး မိခငျရော ကလေးရောအတှကျ ညငျသာပွပွေဈ ခြောမှေ့တဲ့ ဆကျသှယျထိတှေ့မှု ရစပေါသတဲ့။ မိခငျရဲ့လကျနှဈဖကျကလညျး အားနတေော့ လှတျလပျစှာ ကိုငျတှယျလှုပျရှားလို့ရတယျလေ။

>>   အဝတျသိုငျးကွိုးနဲ့ ပွုလုပျထားတဲ့ ကလေးခြီအိတျလေးတှကေို မှနျမှနျကနျကနျ ဘယျလိုအသုံးပွုကွမလဲ ...
●   မိခငျရငျဘတျမှာ တှဲထားတဲ့ သိုငျးကွိုးအိတျထဲက ကလေးကို မွငျသာပါစတေဲ့။ ဘဘေီလေးရဲ့ခေါငျးဟာ မိခငျရဲ့ရငျဘတျနဲ့ ထိတှေ့နပွေီး ခေါငျးက ကွိုးသိုငျးအိတျရဲ့အပွငျမှာ ထငျသာမွငျသာ ရှိသင့ျပါတယျ။
●   ကလေးကို မတျမတျလေးထားပါ၊ တခြို့တှကေ အဲလို ကွိုးသိုငျးအိတျတှထေဲကို ကလေးကို အိပျရကျသား ထည့ျတတျကွတယျ။ မှားပါတယျ။ ကလေးဟာ ခပျထောငျထောငျ အနအေထားလေးမှာရှိပွီး ခေါငျးလေးဟာ အထဲကို ဝငျမနသေင့ျပါဘူး။ ကိုယျငုံ့ကွည့ျလိုကျတိုငျး ကိုယ့ျကိုယျပေါျ လှယျထားတဲ့ ကွိုးသိုငျးထဲက သားသားမီးမီးရဲ့ အပွုံးခြိုခြို မွငျရစဖေို့ပါ။
●   ရငျဘတျကွိုးသိုငျးအိတျလေးထဲက ဘဘေီလေးဟာ ခေါငျးနဲ့လညျပငျးဟာ အဆငျပွပွေေ ပေါျနသေင့ျပွီး ခှခေေါကျနတေဲ့ အနအေထား မဖွဈသင့ျပါဘူး။ ကလေးရဲ့ဦးခေါငျးနဲ့ လညျပငျး ခပျမတျမတျ အနအေထားလေးထားမှ ကလေးဟာ လှတျလပျစှာ အသကျရှူနိုငျမှာ ဖွဈပါတယျ။ ခှခှေခေေါကျခေါကျကွီး ထည့ျမခြီကွပါနဲ့နောျ။
●   မိခငျကိုယျက ကွိုးသိုငျးဟာ အောကျကို အရမျးကမြနသေင့ျသလို အပေါျကိုလညျး တှနျးရောကျမနသေင့ျပါဘူး။ ကွိုးသိုငျးအဝတျလေးထဲက သားသားမီးမီးဟာ မိခငျရဲ့ခါးအထကျ ရငျဘတျနဲ့ တောကျလြှောကျ ထိတှေ့နရေမှာ ဖွဈပါတယျ။ ခါးကနေ ကွိုးသိုငျးဟာ တှဲကမြနရေပါဘူး။ လြော့လညျး မနရေပါဘူး။ မတငျးမလြော့ အနအေထားလေးနဲ့ ကလေးဟာ မိခငျရငျဘတျနဲ့ ရပွေငျညီအနအေထားမှာ ရှိသင့ျပါတယျ။ အဲလိုမှ မိခငျအတှကျ တာရှညျသိုငျးကွိုးလေးနဲ့နဖေို့ အဆငျအပွဆေုံး အနအေထားဖွဈလို့ပါ။
●   ကလေးရဲ့ခွထေောကျနဲ့ ဒူးလေးဟာ ခပျကှေးကှေး အနအေထားမှာ ရှိရပါတယျ။ ဖှံဖွိုးဆဲ တငျပဆုံရိုးနဲ့ ပေါငျရိုးအနအေထားကွောင့ျ သူတို့ခွထေောကျလေးတှကေ ကှေးကှေးလေး နတေတျတယျလေ။ သိုငျးကွိုးလေးတှဟော ကလေးရဲ့ေ ပါငျအရငျးပိုငျးကို ထောကျကူထားပွီး သူလေးရဲ့ တငျပါးလေးဟာ အိတျလေးထဲမှာ တညျနရေမှာ ဖွဈပါတယျ။ အဲဒါမှ ကလေးရဲ့ ပေါငျအနအေထားမှနျကနျပွီး ပိုမိုသကျသာတဲ့ အနအေထားနဲ့ မိခငျရငျခှငျမှာ ကပျနနေိုငျမှာ ဖွဈပါတယျ။
   တဈခြိနျလုံး မမေကေို တမျးတပွီး ငိုနတေတျတဲ့ သားသားမီးမီးတှအေတှကျ ရငျဘတျသိုငျးကွိုးအိတျလေးတှကေ သူလေးတှကေို သှားလရော ခေါျသှားဖို့ အကောငျးဆုံး ပစ်စညျးလေး ဖွဈပါတယျ။

ဂြီပီငှကျ (ဆေး/မနျး) (www.drmyanmar.com)

BMI တွက်ရန်

ကိုယ်၀န်ပတ်တွက်ရန်

ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ