မိဘနဲ့ရင်သွေးငယ်လေးတွေကြားမှာ ပိုမိုနွေးထွေးစေဖို့

Category

ကလေးများနှင့်ကျန်းမာရေး

မိဘနဲ့ကလေးကြားမှာ ရင်းနှီးနွေးထွေးမှုရရှိစေဖို့ကလွယ်ပါတယ်။ မေမေ ဖေဖေတို့အနေနဲ့ သဘာဝအတိုင်းလေးပဲ ကလေးကိုအချိန်ပေးပြီး ကလေးနဲ့အတူအချိန်ကုန်ဆုံးတာလေးက ရင်းနှီးမှုကိုပိုလာစေပါတယ်။ ကလေးကို ပွေ့ဖက်ပြီးတော့ ဂရုတစိုက်စောင့်ရှောက်မှုပေးတာကလည်း ကလေးရဲ့ယုံကြည်မှုကိုရရှိစေပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးမိဘနဲ့ရင်သွေးအကြား ငယ်ငယ်ကတည်းက ရင်းနှီးနွေးထွေးမှုရှိခြင်းက ကလေးဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ အကောင်းမြင်တတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကိုဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီတော့ကိုယ့်ရဲ့ရင်သွေးလေးတွေနဲ့ရင်းနှှီးနွေးထွေးမှုရဖို့အတွက် ဘာတွေလုပ်ကြမလဲ

1.ကလေးငိုနေရင် ပစ်မထားပါနဲ့။ မိဘတွေအနေနဲ့တစ်ခုခုတုန့်ပြန်ပါ။ ကလေးလေးရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်တာလေးတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မယ်ဆိုရင ်ကလေးရဲ့စိတ်ထဲမှာ ကမ်ဘာကြီးက သူ့အတွက် အန္တရာယ်ကင်းတယ်လို့ခံစားသွားရစေပါတယ်။

2.အစားကျေွးနေစဉ်လိုအချိန်မျိုးတွေမှာ ကလေးနဲ့ မျက်လုံးချင်းခဏခဏဆုံပေးပါ။ ကလေးက သင့်ရဲ့ မျက်နှာတွေမျက်လုံးတွေကိုကြည့်ရတာကို နှစ်သက်လာပါလိမ့်မယ်။ ကလေးကို လက်မောင်းထဲမှာပွေ့ချိီထားတဲ့အခိုက်အတန့်လေးက ကလေးကိုသေချာကြည့်ရှုနိုင်ဖို့အတွက် ပြည့်စုံတဲ့အကွာအဝေးပါပဲ။

Ceelin 1

3.ကလေးကို မိခင်နားမှာ ကပ်ပြီးတော့ နွေးနွေးထွေးထွေးထားပေးပါ။ ကလေးကို စောင်လေးနဲ့ထုတ်ထားပြီးပုခက်ထဲထည့်သိပ်ခြင်းဖြင့်လည်း မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာနေရတဲ့ခံစားချက်လေးဖြစ်အောင် လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

4.ဖြစ်နိုင်ရင် ကလေးနဲ့မိခင်အသားချင်းထိတွေ့မှုရှိနိုင်သမျှရှိအောင်ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ကလေးကိုမိခင်နို့တိုက်နေချိန်၊ နို့ဘူးတိုက်နေချိန်မှာ အသားချင်းထိထားလို့ရပါတယ်။ ကလေးနဲ့အတူရေချိုးလို့လည်းရပါတယ်။ ကလေးလေးက ရေရဲ့နွေးတာကိုနှစ်သက်သလို အမေနဲ့အနီးကပ်နေရတာကိုလည်းသဘောကျပါတယ်။

5.ကလေးကို ပြုံးပြ၊ ညင်သာစွာခေါင်းညှိတ်ချော့မြူတာမျိုးတွေ၊ သီချင်းဆိုပြတာ၊ စကားပြောပေးတာမျိုးလေးတွေ လုပ်ပေးပါ။

Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)

Ceelin 2

(Unicode)

မိဘနဲ့ကလေးကွားမှာ ရငျးနှီးနှေးထှေးမှုရရှိစဖေို့ကလှယျပါတယျ။ မမေေ ဖဖေတေို့အနနေဲ့ သဘာဝအတိုငျးလေးပဲ ကလေးကိုအခြိနျပေးပွီး ကလေးနဲ့အတူအခြိနျကုနျဆုံးတာလေးက ရငျးနှီးမှုကိုပိုလာစပေါတယျ။ ကလေးကို ပှေ့ဖကျပွီးတော့ ဂရုတစိုကျစောင့ျရှောကျမှုပေးတာကလညျး ကလေးရဲ့ယုံကွညျမှုကိုရရှိစပေါတယျ။ ဒီလိုမြိုးမိဘနဲ့ရငျသှေးအကွား ငယျငယျကတညျးက ရငျးနှီးနှေးထှေးမှုရှိခွငျးက ကလေးဘဝတဈလြှောကျလုံးမှာ အကောငျးမွငျတတျတဲ့ ဆကျဆံရေးကိုဖှံ့ဖွိုးစနေိုငျပါတယျ။

ဒီတော့ကိုယ့ျရဲ့ရငျသှေးလေးတှနေဲ့ရငျးနှီးနှေးထှေးမှုရဖို့အတှကျ ဘာတှလေုပျကွမလဲ

1.ကလေးငိုနရေငျ ပဈမထားပါနဲ့။ မိဘတှအေနနေဲ့တဈခုခုတုန့ျပွနျပါ။ ကလေးလေးရဲ့စိတျပိုငျးဆိုငျရာ၊ ကိုယျပိုငျးဆိုငျရာလိုအပျတာလေးတှကေို ဖွည့ျဆညျးပေးနိုငျမယျဆိုရင ျကလေးရဲ့စိတျထဲမှာ ကမ်ဘာကွီးက သူ့အတှကျ အန်တရာယျကငျးတယျလို့ခံစားသှားရစပေါတယျ။

2.အစားကြှေးနစေဉျလိုအခြိနျမြိုးတှမှော ကလေးနဲ့ မကြျလုံးခငြျးခဏခဏဆုံပေးပါ။ ကလေးက သင့ျရဲ့ မကြျနှာတှမေကြျလုံးတှကေိုကွည့ျရတာကို နှဈသကျလာပါလိမ့ျမယျ။ ကလေးကို လကျမောငျးထဲမှာပှေ့ခြီထားတဲ့အခိုကျအတန့ျလေးက ကလေးကိုသခြောကွည့ျရှုနိုငျဖို့အတှကျ ပွည့ျစုံတဲ့အကှာအဝေးပါပဲ။

3.ကလေးကို မိခငျနားမှာ ကပျပွီးတော့ နှေးနှေးထှေးထှေးထားပေးပါ။ ကလေးကို စောငျလေးနဲ့ထုတျထားပွီးပုခကျထဲထည့ျသိပျခွငျးဖွင့ျလညျး မိခငျဝမျးဗိုကျထဲမှာနရေတဲ့ခံစားခကြျလေးဖွဈအောငျ လုပျပေးနိုငျပါတယျ။

4.ဖွဈနိုငျရငျ ကလေးနဲ့မိခငျအသားခငြျးထိတှေ့မှုရှိနိုငျသမြှရှိအောငျကွိုးစားကွည့ျပါ။ ကလေးကိုမိခငျနို့တိုကျနခြေိနျ၊ နို့ဘူးတိုကျနခြေိနျမှာ အသားခငြျးထိထားလို့ရပါတယျ။ ကလေးနဲ့အတူရခြေိုးလို့လညျးရပါတယျ။ ကလေးလေးက ရရေဲ့နှေးတာကိုနှဈသကျသလို အမနေဲ့အနီးကပျနရေတာကိုလညျးသဘောကပြါတယျ။

5.ကလေးကို ပွုံးပွ၊ ညငျသာစှာခေါငျးညှိတျခြော့မွူတာမြိုးတှေ၊ သီခငြျးဆိုပွတာ၊ စကားပွောပေးတာမြိုးလေးတှေ လုပျပေးပါ။

Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)

BMI တွက်ရန်

ကိုယ်၀န်ပတ်တွက်ရန်

ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ