သတိထားရမယ့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးအန္တရာယ်

(Zawgyi)

မိုးေလး တစိုစို၊ ေလေလး တျဖဴးျဖဴး ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ေနာက္ကလိုက္လာတာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးပါပဲ။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးဆိုတာ အသက္အ႐ြယ္မေရြး၊ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ကေလးသူငယ္ေတြအတြက္ ေၾကာက္စရာဗိုင္းရပ္စ္ပိုးတစ္မ်ိဳးပဲေနာ္။
●  ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ကူးစက္ခံရသူ ၄ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ဟာ ေနမေကာင္းျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။
●  ဒီလိုေနမေကာင္းျဖစ္သူေတြမွာလည္း ေရာဂါလကၡဏာအျပင္းအေပ်ာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
●  အျပင္းေသြးလြန္တုပ္ေကြး အမ်ိဳးအစားကေတာ့ နာရီပိုင္းအတြင္းမွာတင္ အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ရၿပီး ေဆး႐ုံတင္ရတတ္ပါတယ္။

>>  ေရာဂါလကၡဏာေတြအေနနဲ႔ -
●    ေသြးလြန္တုပ္ေကြးရဲ႕ အေပ်ာ့စားလကၡဏာေတြဟာ ဖ်ားနာ၊ ကိုက္ခဲ၊ အနီကြက္ထြက္တာေလာက္မို႔ တျခားေရာဂါေတြနဲ႔ မွားႏိုင္ပါတယ္။

ဖ်ားတာအျပင္ တျခားျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ -
●  ပ်ိဳ႕တာ၊ အန္တာ
●  အနီကြက္ထတာ
●  ကိုက္တာခဲတာ (မ်က္လုံးေအာင့္တာ၊ အဆစ္အျမစ္ႂကြက္သားေတြ၊ အ႐ိုးေတြ ကိုက္ခဲတာ)
စတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ပိုးဝင္ၿပီး ၂ ရက္ကေန ၇ ရက္အတြင္းမွာ ေရာဂါလကၡဏာေတြ စေပၚတတ္ၿပီးေတာ့ တစ္ပတ္ေလာက္အၾကာမွာ သက္သာသြားတတ္ၾကပါတယ္။

>>  ဘယ္လိုကုသႏိုင္သလဲ?
●  ေသြးလြန္တုပ္ေကြးအတြက္ သီးသန႔္ေဆးရယ္လို႔ မရွိပါဘူးေနာ္။
●  ေရာဂါလကၡဏာေတြကိုပဲ အဓိကကုသၿပီး ဆရာဝန္နဲ႔ျပဖို႔ လိုပါတယ္။
●  ဖ်ားပဲဖ်ားဖ်ား၊ အေပၚမွာေျပာခဲ့တဲ့ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးလကၡဏာေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပပါ။
●  တတ္ႏိုင္သေလာက္ နားနားေနေန ေနပါ။
●  ဖ်ားတာနဲ႔ နာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြ သက္သာေအာင္ ပါရာစီတေမာ ေသာက္ပါ။
အက္စ္ပရင္တို႔၊ အိုင္ဗ်ဴ ပ႐ိုဖန္တို႔ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ သြားမေသာက္လိုက္ပါနဲ႔ေနာ္။
●  ေရနဲ႔ဓာတ္ဆားရည္ေတြ ေသာက္ေပးၿပီး ေရဓာတ္ျပည့္ေအာင္ေနပါ။
နာရီပိုင္းအတြင္းမွာတင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးဟာ အရမ္းျပင္းထန္လာႏိုင္ပါတယ္။ ျပင္းထန္အဆင့္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးဟာ အေရးေပၚအေျခအေန ျဖစ္သြားပါၿပီ။

>>  ျပင္းထန္ေသြးလြန္တုပ္ေကြး
●  ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္သူ အေယာက္ ၂၀ မွာ ၁ ေယာက္ေလာက္ဟာ ျပင္းထန္ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
●  ေသြးလန႔္တာ၊ ကိုယ္တြင္းေသြးယိုစီးတာေတြနဲ႔ အသက္ဆုံးရႈံးရသည္အထိကို ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
●  အထူးသျဖင့္ အရင္က ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္ဖူးသူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။
●  ေမြးကင္းစကေလးေလးေတြနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔ဟာလည္း ျပင္းထန္ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္ႏိုင္သူေတြပါပဲ။
ျပင္းထန္ေသြးလြန္တုပ္ေကြးရဲ႕ သတိထားရမယ့္ လကၡဏာေတြကေတာ့ အဖ်ားက်သြားၿပီး ၂၄ နာရီကေန ၄၈ နာရီအတြင္းမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေအာက္ပါလကၡဏာေတြကို သတိထားေစာင့္ၾကည့္ၿပီး ျဖစ္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ ဆရာဝန္နဲ႔သြားျပဖို႔ လိုၿပီေပါ့။
●  ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း
●  အန္ျခင္း (၂၄ နာရီအတြင္းမွာ အနည္းဆုံး ၃ ႀကိမ္)
●  ႏွာေခါင္းနဲ႔ သြားဖုံးကေန ေသြးယိုျခင္း
●  ေသြးအန္ျခင္း၊ ဝမ္းထဲေသြးပါျခင္း
●  ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနျခင္း၊ ဂနာမၿငိမ္ျခင္း

>>  ျပင္းထန္ေသြးလြန္တုပ္ေကြးကိုဘယ္လိုကုသၾကမလဲ?
●  ျပင္းထန္အဆင့္လကၡဏာေတြ ျပလာၿပီဆိုတာနဲ႔ အေရးေပၚကိုသ ြားပါ။
●  အေရးေပၚအေျခအေနျဖစ္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းကုသမႈခံယူဖို႔ လိုပါတယ္။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)