ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် မွေးဖွားချိန်မတိုင်မီ ဖြစ်လေ့ရှိသော အကြောင်းအရာများ

(Zawgyi)

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးတိုင္းလိုလိုဟာ ေမြးဖြားခ်ိန္မတိုင္မီမွာ အေတြးေပါင္းစုံဝင္ၿပီး ေၾကာက္လန႔္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ သားဦးကိုယ္ဝန္ေတြမွာသာမက ဒုတိယေျမာက္ႏွင့္ တတိယေျမာက္ကိုယ္ဝန္မ်ားတြင္လည္း ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။
ဒီလို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလတြင္ ေၾကာက္လန႔္ျခင္းကို ေဆးပညာအရ Tokophobia လို႔ ေခၚဆိုပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာေတာ့ အလြန္အမင္း ေၾကာက္လန႔္တတ္ၾကၿပီး ကေလးေတာင္ မေမြးခ်င္ေတာ့ဘဲ ဖ်က္ခ်လိုၾကတဲ့အထိ ျဖစ္ေစပါတယ္။

>>  ဘာေၾကာင့္ ေၾကာက္ေလ့ရွိၾကသလဲ?
●  ကေလးေမြးခ်ိန္ နာက်င္မွာကို ေၾကာက္ျခင္း
●  ခင္ပြန္း သို႔မဟုတ္ မိဘမ်ားဆီက အားေပးႏွစ္သိမ့္မႈမရရွိျခင္း
●  အေရွ႕ကိုယ္ဝန္မ်ား ပ်က္က်ဖူးျခင္း သို႔မဟုတ္ ကေလးအေသေမြးဖူးျခင္း
●  သူငယ္ခ်င္းႏွင့္ ေဆြမ်ိဳးမ်ားတြင္ ဆိုး႐ြားေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အေတြ႕အႀကဳံမ်ားရွိျခင္း

>>  ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ အေၾကာက္လြန္ျခင္းရဲ႕ လကၡဏာရပ္မ်ား
●  အလြန္အမင္းေခြၽးထြက္ျခင္း
●  အန္ျခင္း
●  အသက္ရႉၾကပ္ျခင္း
●  အာေခါင္ေျခာက္ျခင္း
●  မအီမသာျဖစ္ျခင္း
●  အလြန္အမင္း ကတုန္ကယင္ျဖစ္ျခင္း
●  ႏွလုံးခုန္ျမန္ျခင္း ရင္တုန္ျခင္း
●  ေခါင္းေအးေအးထားလို႔မရျခင္း
●  ေသမွာေၾကာက္ျခင္း
●  အလြန္အမင္းေၾကာက္လန႔္ျခင္း
●  စိတ္ႏွင့္ကိုယ္ႏွင့္မကပ္ျခင္း

ဒါဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ အမ်ားဆုံးေၾကာက္လန္ေလ့ရွိတဲ့ အခ်က္မ်ားႏွင့္ ရင္ဆိုင္ျဖတ္သန္းနည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁)  က်န္းမာေသာရင္ေသြးေလးကို မေမြးဖြားႏိုင္မွာ ေၾကာက္ျခင္း
အေရွ႕မွာ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ဖူးေသာ သို႔မဟုတ္ ကေလးအေသေမြးဖူးေသာ ေမေမမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး ကေလးမွာ ေမြးရာပါခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မ်ား ပါမွာေၾကာက္ေသာ ေမေမမ်ားတြင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး အာထရာေဆာင္း႐ိုက္ျခင္း၊ ကေလးမွာ ေမြးရာပါခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မ်ား ပါ၊ မပါ စစ္ေဆးျခင္းတို႔ျဖင့္ ကေလးက်န္းမာေၾကာင္း သိရွိႏိုင္ပါတယ္။

(၂)  ေမြးဖြားခ်ိန္ အလြန္နာမွာ ေၾကာက္ျခင္း
သူငယ္ခ်င္း သို႔မဟုတ္ ညီအမမ်ား ကေလးေမြးတုန္းက အလြန္နာက်င္တာကို ျမင္ဖူးသူမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ အိုဂ်ီႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီး ခြဲေမြးဖို႔ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားႏိုင္ပါတယ္။

(၃)  မိခင္ေကာင္းမျဖစ္မွာ ေၾကာက္ျခင္း
မိမိ မိခင္ႏွင့္ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာစြာ မႀကီးျပင္းခဲ့ရေသာ ေမေမမ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ ေၾကာက္ျခင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အြန္လိုင္းေပၚရွိ မိဘမ်ားစကားဝိုင္းမ်ားတြင္ ဝင္ေဆြးေႏြးျခင္း၊ ဖတ္႐ႈျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးပ်ိဳးေထာင္မႈဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ားကိုလည္း ႀကိဳတင္ဖတ္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။

(၄)  ကေလး ႐ုတ္တရက္ေမြးျခင္း သို႔မဟုတ္ ေမွ်ာ္လင့္မထားေသာေနရာတြင္ ေမြးရျခင္း
 ဒီလိုသတင္းေတြကို မၾကာခဏ ဖတ္ရႈဖူးေသာ အခ်ိဳ႕မိခင္မ်ားအေနနင့္ ႐ုတ္တရက္ ကေလးေမြးမွာကို အလြန္အမင္း ေၾကာက္လန႔္တတ္ၾကပါတယ္။
ဒါကို ေက်ာ္လႊားဖို႔အတြက္ ကေလးေမြးဖြားပုံအဆင့္ဆင့္ကို ႀကိဳတင္ေလ့လာပါ။ ကေလးေမြးခါနီးျပေသာ လကၡဏာမ်ားကို သိေအာင္လုပ္ထားပါ။ ကိစၥတိုင္းဟာ ႐ုတ္တရက္ႀကီး မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာ ႏွလုံးသြင္းပါ။ အေရးေပၚဆက္သြယ္ရန္ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားကို ျပင္ဆင္ထားပါ။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ သန္မာမႈရွိပါေစ။

ေလေျပႏုေသြး (ေဆး-၂) (www.drmyanmar.com)