တစ်ခါတလေမှာ သာမန်အအေးမိ ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့ မိမိဘာသာအိမ်မှာ အနားယူနေရုံနဲ့ မပျောက်ဘဲ ဆရာဝန်ပြဖို့လိုတဲ့ အခြေအနေတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်...
1. ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို မ,ယူတိုင်း၊ ကောက်ယူတိုင်း ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်ချပါ။ ကိုယ်လုံးကို ကိုင်းပြီး မ,မယ့်အစား ဒူးကွေးပြီး ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်ချခြင...
ဝက်ခြံတွေ အများကြီးထွက်ရင် (သို့) သံသယဖြစ်ဖွယ်ရာ မှဲ့တစ်လုံးကိုတွေ့ရင် အရေပြားဆရာဝန်ကို သွားပြရမယ် ဆိုတာကို ကျွနု်ပ်တို့အများစု သိကြပါတယ်...
ကိုယ့်ရဲ့ကလေးကို ဘာတွေကျေွးသင့်သလဲ၊ ဘယ်လောက်ကျေွးသင့်သလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်စနှောင့်စနင်းဖြစ်နေတဲ့ မေမေတို့အတွက် မူကြိုအရွယ်ကလေးတွေကိ...
အမျိုးသမီးတွေမှာ ရင်သားနှင့် နို့သီးခေါင်းလေးတွေ နာကျင်နေရခြင်းဟာ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လို့ ဒါမှမဟုတ် အတွင်းခံ ကြပ်နေ၊ ချောင်နေလိ...
အမျိုးသမီးတွေဟာ စိတ်နာကျင်မှုတွေ ဝမ်းနည်းပင်ပန်းမှုတွေ ရှိလာတဲ့အခါ ရင်ဖွင့်ရာ သက်သာရာကို ရှာလေ့ရှိပါတယ်။ အင်တာနက်ဟာ လုံခြုံမှုမရှိဆုံးနေရ...
ဆီးချိုရှိရင် အနာမကျက်တာ ဖြစ်တတ်တဲ့အလျောက် အနာမကျက်ဘဲ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်တွေကို အသိပေးပြောပြပါရစေ။
...
• သွားဖုံးများနီပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း
• ပါးပြင်နီရဲခြင်း
• သွားရည်များပိုကျလာခြင်း
• သွားဖုံးကို ပွတ်တိုက်နေခြင်း၊ ကိုက်ခြင်း (သ...