ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဟာ လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးလှပါတယ်။ သားသားမီးမီးလေးများအနေနှင့် ငယ်စဉ်ကတည်းက တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး အလေ့အထများ ပိုင်ဆိုင်ခြင်...
>> ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင် လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်
အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ အာဟာရဓာတ်နဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေးတို့ဟာ ကြီးထွားနေတဲ့ကလေးအပေါ်၊ အထူးသဖြင့် ကလ...
ကိုဗစ်-၁၉ ဟာ အရှိန်အဟုန်မြင့်မားစွာ ပျံ့နှံ့ကူးစက်နေတာ အားလုံးအသိပါပဲ။ လူကြီးတွေသာမက ကလေးငယ်များပါ ကူးစက်ခြင်းခံနေရတဲ့အတွက် ယခုလက်ရှိကာလမှာ ကျောင်း...
ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူတွေဟာ အခြားရောဂါရှိသူများထက်စာရင် အစားအသောက်၊ အနေအထိုင် ပိုမိုဆင်ခြင်ရတာကို အားလုံးသိကြပြီးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
မှန်ကန်သောအစားအစ...
● ဆုံပိုင်းမွေးခြင်းဟာ အဖြစ်များတဲ့အလျောက် ၂၉ ပတ်-၃၂ ပတ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်တွေရဲ့ ၁၅ ရာနှုန်းလောက်ဟာ ဆုံပိုင်းမွေးသူတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။
● ကိုယ်ဝန်န...
ယေဘုယျအားဖြင့် ရောဂါကြီးကြီးမားမားမရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေး ဒေါင်ဒေါင်မြည်ကောင်းနေဖို့က မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အရေးမကြီးပါဘူးဆိုပြီး...
အမျိုးသမီးများအနေနှင့် ရာသီပန်းပွင့်ခြင်းကို လစဉ်ကြုံတွေ့ရပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းပေါ် မူတည်ပြီး ရာသီလာတဲ့ အနေအထားဟာ တူညီကြမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
ကိုယ်ခန္ဓ...
တပာွတ်ပာွတ်နဲ့ ချောင်းခြောက်ဆိုးနေတဲ့ ရင်သွေးလေးအတွက် စိတ်ပူနေသူ မေမေဖေဖေတို့အတွက် ဘာကြောင့်ချောင်းခြောက်ဆိုးရတယ်ဆိုတဲ့ အကျိုးအကြောင်းလေး တွေ တင်ပြ...