ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
ဘယ်အစားအစာက ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ အတိအကျတော့ မပြောနိုင်သေးပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အာဟာရပညာရှင်တွေရဲ့ အကြံပေးချက်တွေအရ အောက်ပါအစားအစာတွေကို န...
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညီညွတ်ညွတ် စားမယ်၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်မယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းမယ်ဆိုရင် သတိမေ့ရောဂါ (အယ်လ်ဇိုင်းမား) မဖြစ်အ...
အစာ မစားခင်လည်း နာ၊ အစာစားပြီးလည်း နာ ဒါဆိုရင် အစာအိမ်ရောဂါပဲ ဖြစ်ရမယ် ဆိုတဲ့ ကြော်ငြာကို တော်တော်များများ ကြားဖူးကြမှာပါ၊ အစာအိမ်အောင့်တ...
ပိုးသတ်ဆေးဆိုတာ ကိုယ်ခန္ဓာထဲ ဝင်ရောက်လာတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ပြီး ဆက်မပွားနိုင်အောင် တားဆီးပေးတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပေါ့။ ပိုးသတ်ဆေးကို လိ...
ဒီနေ့ခေတ်မှာ သွေးလိုအပ်တဲ့လူနာတွေ များလာပြီးတော့ သွေးဘဏ်တွေကလည်း သွေးတွေ အလုံအလောက်ရဖို့ အခက်အခဲတွေ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သွေးလှူရ...
လက်သည်းလှလှလေးတွေဟာ ပြည့်စုံတဲ့ အလှတရားအတွက် အထောက်အပံ့ပါ။ ကြည်ကြည်သန့်သန့် လက်သည်းလေးတွေ ပုံစံအမျိုးမျိုး ဖော်ထားတဲ့ လက်သည်းလှလှလေးတွေ ဖ...
သင်္ကြန်လည်း လွန်ခဲ့ပြီ၊ အပူလည်း ဖြည်းဖြည်းချင်း တက်လာပါပေါ့။ နွေပီပီ နွေဇာတိ နွေအလှကိုပြနေတဲ့ အချိန်မှာ နွေအပူကြောင့် အပူလွန်ရောဂါတွေမရစ...
ဆီးချိုသမားတွေမှာ ခဏခဏ လက်ထိပ်ဖောက်စစ်ရလို့ နာတာ၊ ကျင်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပြီး လက်ထိပ်တွေမှာ အသားမာတွေတောင် ဖြစ်လာတတ်တယ်။ ဒီလိုမဖြစ်ရလေအောင် -...