ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
အခုနောက်ပိုင်း လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ၁ ပတ်ကို ၂ နာရီလောက် သဘာဝနဲ့နီးစပ်တဲ့နေရာတွေမှာ သွားလာလှုပ်ရှားတာက စိတ်ကျန်းမာရေးရော၊ ကိုယ်ကျန်းမာရေးကိုပါ ကော...
မိခင်နဲ့ကလေး ကျန်းမာရေးဆောင်းပါး အတော်များများမှာ ဆွေးနွေးဖို့ မေ့လျော့နေတတ်တဲ့ အကြောင်းအရာ တစ်ချက်ကိုပြောပါဆိုရင် ၃ လမြောက် နို့တိုက်ပြဿနာပါပဲ။ ဒီ...
ကလေးငယ်လေးတွေဟာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို စူးစမ်းတတ်ကြပါတယ်။ ပြီးတော့ ဒီအရွယ်မှာ ပါးစပ်ထဲ အစားအသောက်တွေ၊ တွေ့သမျှတွေကိုလည်း ကောက်ထည့်တတ်ကြပါသေးတယ်။ မတော်တဆ လေ...
ဝက်ခြံဟာ ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များတွင် အဖြစ်များလေ့ရှိပြီး ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များ၏ 87% ခန့်သည် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဝက်ခြံဆိုတာ အမွှေးအိ...
>> အညိုအမည်းစွဲ/ သွေးခြေဥတယ်ဆိုတာ
ကိုယ်ခန္ဓာ တစ်နေရာရာကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာကြောင့် အရေပြားအောက်မှာ သွေးတွေ စုပုံလာတာကို သွေးခြေဥတယ်လို့ ခ...
အဆုတ်မှာ ပိုးဝင်တာကို နမိုးနီးယား အဆုတ်ရောင်ခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကြောင့် အဆုတ်ရောင်တတ်ပါတယ်။
ပိ...
အိပ်ရေး၀၀ အိပ်စက်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါလှပါတယ်။ အချို့သောသူတွေအနေနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေ ရှိနေတဲ့အတွက် ညဘက် ကောင်းကောင်...
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ရောဂါရှိသူတစ်ဦး စကားပြောစဉ်၊ ချောင်းဆိုးနှာချေစဉ်မှာ နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်က ထွက်ကျလာတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေကနေ ကူးစက်တာဖြစ်ကြောင်း...