ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
>> ဆီးမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုတာ ဘာကိုပြောတာလဲ
ဆီးမထိန်းနိုင်တာက ဒုက္ခရောက်စေတဲ့ပြသနာတစ်ခုပါပဲ၊ ဘယ်အချိန်ဘယ်နေရာမှာ ရုတ်တရက် ဆီးထွက...
အောက်ပါအချက်တွေက နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါတဲ့ကဏ္႑မှာ ပါ၀င်နေတာကြောင့် သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။
1. ...
အဖြစ်များတဲ့ ဝက်ခြံကနေပြီးတော့ သေစေနိုင်လောက်တဲ့အထိ ဆိုးရွားတဲ့ ရေကျောက်အဆုံး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပြည်ဖုတွေ ဖြစ်နို...
ကျွနု်ပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်မှာ ခြေချောင်းလေးတွေရဲ့ အရေပြား၊ အရိုး၊ သွေးလှည့်ပတ်မှု၊ တစ်သျှူး စတာတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်...
ကလေးတွေ ကိုယ့်ခေါင်းကိုယ်ထုတတ်တဲ့ အမူအကျင့်က အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းအောင် အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီအလေ့အကျင့်က ကလေးနဲ့ တွားသွားအရွယ်ကလေးငယ်တွေရဲ့ 20% လောက်မှ...
၀ိတ်ကျလိုသူတွေအနေနဲ့ အစားအစာကိုပြောင်းလဲစားသောက်စရာမလိုဘဲ ပဲမျိုး၀င်တွေဖြစ်တဲ့ ပဲသီးတောင့်၊ ကုလားပဲ၊ ပဲနီလေး စတဲ့ပဲအမျိုးမျိုးကို နေ့စဉ်ပါ...
အာခေါင်မှာရှိတဲ့ အရေပြားဟာ နူးညံ့လွန်းတဲ့အတွက် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပျက်စီးလိုက်၊ အသစ်ဖြစ်ပေါ်လိုက် ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ အာခေါင်ရောင်ရမ်းခြ...