ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ပန်းနာရင်ကြပ်ဆိုတာက နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုပါ။ ကောင်းကောင်း ထိန်းထားနိုင်မယ်ဆိုရင် ပုံမှန်နေထိုင်နိုင်မှာပါ။ အောက်ပါအချက်တွေက ပန်းနာရင်ကြပ်ကို...
တစ်ကိုယ်လုံးလည်း အရမ်းနာကျင်ကိုက်ခဲ၊ လူလည်း မလှုပ်ချင်၊ စိတ်ဓာတ်လည်း ကျ၊ နေမကောင်း ထိုင်မသာ ညောင်းနေသူတွေအတွက် ပထမဆုံးလုပ်သင့်တဲ့ အသင့်တေ...
မကြာခဏ ရင်တုန်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း ဖြစ်လေ့ရှိသူများကို နှလုံးအားနည်းသည်ဟု အရပ်ထဲတွင် အကြမ်းဖျင်း သတ်မှတ်ကြပါသည်။
...
အသီးအရွက်တွေ လှီးသင်တဲ့အခါ ထိပ်ကလေးတွေ၊ ခေါင်းကလေးတွေကို လှီးဖြတ်ပြီး လွှင့်ပစ်ဖူးတယ်မလား။
နေ့တိုင်းနေ့တိုင်း လူတွေဟာ အရ...
အမေရိကန်မှာရှိတဲ့ National Sleep Foundation ရဲ့အဆိုအရ အမေရိကန်လူမျိုး 70% လောက်က သူတို့အိပ်ရာထဲမှာ ခေါင်းအုံး ၂ လုံးနဲ့အထက်ထားပြီး အိပ်ကြ...
နာကျင်ခြင်းေ၀ဒနာကို သက်သာစေသော နည်းလမ်းများအနက် Nerve Blockနည်းမှာ ခေတ်စားလာပါသည်။ ထုံဆေးနှင့် စတီးရွိုက်များကို နာကျင်ခြင်းဖြစ်စေသော အာရ...
ရာသီတုပ်ကွေး တစ်ခေတ် ပြန်ထလာပြန်ပါပြီနော်။ အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရသည်အထိကို ဆိုးလှတဲ့ ရာသီတုပ်ကွေးကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးပ့ါမ...
သွေးအားနည်းရောဂါ (anemia) ဟာ အဖြစ်အများဆုံးသွေးရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းရောဂါ အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါတယ်။
(၁) သံဓာ...