ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
1. မျက်လုံးအတွင်းသို့ လေနှင့် တိုက်ရိုက် ထိတွေ့မှုနည်းအောင် ဂရုစိုက်ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ လေအေးပေးစက်၊ ပန်ကာတို့မှ လွှင့်လာတဲ့လေနှင့် တိုက်ရ...
Warfarin ကို သွေးခဲခြင်းကို နှေးကွေးစေဖို့ (သွေးကျဲစေဖို့)အတွက် သုံးနိုင်ပါတယ်။ သငေ်္ဘာသီးက warfarin ရဲ့ အာနိသင်ကို ပိုများစေပြီး သွေးခြေဥခြင်းနဲ့...
သွားတိုက်ဆေးဘူး အောက်ခြေလေးမှာ အရောင်ပါတဲ့ လေးထောင့်လေးကို သတိပြုကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီအမှတ်အသားထဲမှာဆိုရင် အစိမ်း၊ အပြာ၊ အနီ (သို့) အနက်...
ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ဝင်ရောက်ပြီး ဘယ်လောက်ကြာအထိ အခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်သလဲ ဆိုတာကတော့ ကူးစက်ခံရတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး အမျိုးအစားအပေါ်မှာ မူတည်...
>> အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုး ရနိုင်သော အနားယူအိပ်စက်ခြင်း အမျိုးမျိုး
တစ်ခါတလေမှာ တစ်ညလုံး...
အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းတလျှောက်ကိုကြည့်တဲ့ မှန်ပြောင်းအမျိုးအစာ...
ကိုလက်စထရောလ်ပမာဏရှိသင့်တာထက်များနေရင် ကျန်းမာဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်းဖြင့် နှလ...
ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ဟာ အစားအစာတွေထဲမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တစ်မျိုးမျိုးကို အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်ရင် အစားအသောက်နဲ့ဓာတ်မတည့်ခ...