ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
...
အိမ်ရှင်မတွေက မိသားစုတစ်စုလုံးမှာ အဓိက ကျပါတယ်...
မိသားစု၀င်တွေအတွက် နေ့စဉ် စီမံချက်ပြုတ်ပေးနေတာမို့လို့ တစ်မိသားစုလုံး အာဟာရပြည့်၀ဖို့က အိမ...
သွားဖုံးနဲ့ ခံတွင်းရောဂါတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။ ခံတွင်းကျန်းမာစေဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်တွေကို လိုက်နာပါ။
...
1. ဗီတာမင် နှင့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ကြွယ်၀ခြင်း
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဘာကြောင့် စားပေးသင့်သလဲဆိုတော့ ၎င...
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကြောင့် မျက်ကွင်းညိုစေသလို ညနေဘက်မှာကော်ဖီ အသောက်များခြင်းကြောင့်လည်း မျက်ကွင်းညိုစေနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီဟာ...
သွေးတိုးရောဂါ (Hypertension)
အပေါ်သွေး (SBP) ပမာဏပုံမှန်ဖြစ်နေရင်တောင်မှ အောက်သွေး (DBP) မြင့်နေတယ်ဆိုရင် သွေးတို...
၀မ်းချုပ်တာဟာ အစားအသောက်အနေအထိုင်မမှန်လို့ ဖြစ်တဲ့သာမာန်အခြေအနေလ...
မရှိမကောင်းရှိမကောင်းပစ္စည်းများထဲတွင် ပလတ်စတစ်လည်းတစ်ခုအပါအ၀င်ဖြစ်ပါတယ်။ ပေါ့ပါးခြင်း၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်းတို့ကြောင့် ပလတ်စတစ်နှင့်ပြုလ...