ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
နေရောင်ကဲ့သို့စူးရှသော မီးအလင်းရောင်တွေဟာ စိတ်ကိုတက်ကြွစေရုံမျှမက အားအင်ပြည့်ဝစေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ နေ့လည်နေ့ခင်းအချိန်တွေအတွ...
လူသန်းပေါင်းများစွာက နေ့စဉ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်နေရကြပါတယ်။ လူအများစုက ဒီလိုစိတ်ပူပန်နေရတာတွေကို အဆုံးသတ်ချင်နေကြသော်လည်း ကိုယ့်...
သွေးတွင်း အဆီပမာဏဟာ အနာဂတ်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းစွာပြောပြနိုင်ပါတယ်။ အဆီမြင့်မားခြင်းသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို နှစ်ဆခန့်မြင့်တက်...
1. သလဲသီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။
အင်တီအောက်ဆီးဒင့်က ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ဆေးလိပ်အငွေ့ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်...
လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ အစားအစာကိုကောင်းမွန်စွာစားသုံးသူတွေဟာ အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ (မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသောရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ) ကို သုံးပုံတစ်ပုံလျော...
နေ့လည်ဘက်တွင် တစ်နာရီထက်ပိုပြီးအိပ်စက်နေခြင်းက အမျိုးအစား (2) ဆီးချိုေ၀ဒနာရှိနေခြင်းရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ ဂျပန်သုတေသီတွေက ရှာဖ...
လေတက်ခြင်းဆိုတာ အစာအိမ်ထဲမှာရှိတဲ့ လေပိုတွေကို ခန္ဓာကိုယ်မှ အပြင်ဘက်သို့ မှုတ်ထုတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ မျိုချလို...
1. အသံအိုးရောင်ရမ်းခြင်း
အအေးမိထားခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အသံနာတာ၊ အသံမထွက်တော့တာဟာ အသံအ...