/
news-category/အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

36

        အသက်ကြီးလာပြီလို့သိသာစေတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲမှာ လက်ဖမိုးနဲ့ လက်ချောင်းလေးတွေလည်း ပါပါတယ်။ လက်အသားအရေကို ဂရုတစိုက်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းမရှိပ...

        ဗိုက်ပူနေပါက အ၀တ်အစား၀တ်ဆင်ရာမှ ကြည့်ကောင်းမှုမရှိသလို ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ၀မ်းဗိုက်အဆီကိုချရန် အောက်ပါနည်းလမ်းများကိ...

        ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးကျစ်လျစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းထားလိုသူများဟာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရုံတင်မကဘဲ အစားအသောက်ကိုပါ ရွေးချယ်စားသုံးတတ်ဖို့ အထူးလို...

1.   မှောက်လျက်မအိပ်ပါနဲ့

          ဘေးတစ်စောင်းအိပ်ခြင်း၊ မျက်နှာကိုခေါင်းအုံးတွင်အပ်၍ အိပ်ခြင်းကြောင့် မျက်နှာပေါ်မှာ အရေ...

1.   သံပုရာရည်၊ ဆားကြမ်း၊ အလှဆီ၊ နှင်းဆီပွင့်ဖတ်ရည်

          ခြေထောက်ကိုဆားကြမ်း၊ သံပုရာရည်၊ အလှဆီနဲ့ နှင်းဆီပွင့်ဖတ်ရည်တိ...

1.   ဆံကေသာတောက်ပစေခြင်း

          အသားအရေအတွက် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ရေနံဂျယ်လီဟာ ဦးရေပြားယားယံခြင်း၊ ဗောက်ထခြင်း၊ ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ...

        ဆံပင်ဟာလူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာပါ။ အမျိုးသမီးတိုင်းဟာဆံပင်ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးပြုပြင်ပြီး ဆံပင်အရောင်အမျိုးမျိုးပြောင်းကာ လှပကျော့ရှင်းနေ...

        လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှု၊ လွဲမှားတဲ့သွားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ အသက်အရွယ်ကြီး ရင့်လာမှုတွေကြောင့် သွားကြွေလွှာတွေအဝါရောင...

Pages