အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချတော့မယ်ဆိုရင် လူတိုင်းလိုလိုက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်၊ ကယ်လိုရီနည်းတဲ့ အစာတွေစားရမယ်လို့သာ ဟစ်ကြွေးကာ အကောင်အထည်ဖော...
ခေါင်းမလျှော်ခင်မှာ ဆံပင်ကို ဆီနွေးနွေးသုံးပြီး နှိပ်နယ်ပေးလေ့ရှိသူတွေရဲ့ ဆံပင်ဟာ ယင်းသို့လုပ်လေ့ လုပ်ထမရှိတဲ့ ဆံပင်ပိုင်ရှင်တွေရဲ့ ဆံပင်ထက...
လိမေ္မာ်သီးဖျော်ရည်၊ ပန်းသီးဖျော်ရည် စတဲ့ဖျော်ရည်တစ်မျိုးချင်းစီရဲ့ အာနိသင်များကိုသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ယခုအခါမှာတော့ အရသာလည်းရှိ၊ အာဟာရတန်ဖ...
တောက်ပတဲ့ မျက်၀န်းတစ်စုံကို အမျိုးသမီးတိုင်းလိုချင်တပ်မက်ကြတာချည်းပါဘဲ။ ဒါကြောင့် မျက်လုံးကို ကာလမျိုးစုံ ခြယ်သတာ၊ ကော့ညွတ်တဲ့ မျက်တောင် ပ...
တပ်ဆင်ထားတဲ့ လက်သည်းအတုဟာ ကျိုးပဲ့ထွက်သွားမယ်ဒါမှမဟုတ် ပင်ကိုလက်သည်းက ရှည်ထွက်လာတဲ့အချိန်မှာ လက်သည်းအတုနဲ့ပင်ကို လက်သည်အကြားမှာလစ်ဟသွားပြီး...
မျက်နှာ၀က်ခြံပေါက်နေချိန်မှာ မိတ်ကပ်မလိမ်းသင့်ပါဘူး။ မိတ်ကပ်လိမ်း လိုက်ခြင်းကြောင့် မွေးညင်းပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေပြီး၀က်ခြံဖုတစ်ဖုပြီး တစ...
ရေများများသောက်ပေးပါက မျက်ကွင်းညိုတာကို လျော့ပါးစေတဲ့အပြင် မျက်လုံးမို့အစ်တာကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဖိစီးမ...
ကမ်ဘာပေါ်တွင် အဝလွန်သူဦးရေ သန်းခြောက်ရာကျော်ခန့်ရှိပြီး တစ်ကမ်ဘာလုံးအတွက် အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ခြိမ်းခြောက်လာနေသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်...