ကျွန်မတို့ရဲ့ သွားနဲ့ အရိုးများ တည်ဆောက်ဖို့ ခန္ဓာကိုယ်က ကယ်ဆီယမ်ဓာတ်ကို လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ပြင် ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားဖို့၊ ဦးနှောက်အချက်ပ...

1.       အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အိမ်တွင်းကို သန့်သန့်ရှင်းရှင်းနဲ့ ခြင်မရှိအောင် ထားပါ။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်ပြီးဆိုရင် နောက်ထပ် ခြင်ထပ်ကိုက်ပြီးတော့ တခ...

          သွေးထဲမှာ ကိုလက်စရောများတာက မကောင်းဘူးဆိုတာကို အားလုံးသိကြပါတယ်။ ဒီကိုလက်စရောကို နည်းစေဖို့ိအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စား၊...