သက်သတ်လွတ်စားတဲ့သက်တမ်း ကြာလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်မှာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု တွေရှိလာပါတယ်။ ဗီတာမင် ပြည့်ဝကျန်းမာနေမှ ကောင်းမွန်တဲ့က...
မိုးရာသီကာလမှာ ညဘက်လမ်းသွားတဲ့အခါ ပိုးကောင်မွှားကောင်တွေ အမှုန်အမွှားတွေ မျက်စိထဲ ဝင်တတ်တဲ့အတွက် သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
ကျ...
သင့်ကလေးခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်အပြည့်အဝ ရရှိပါရဲ့လား။ သံဓာတ်ချို့တဲ့ရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလဲ၊ ချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်...
ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို ခံစားမှုရော၊ လုပ်ဆောင်မှုကိုပါ ထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ sciatic nerve ဆိုတဲ့ အကြီးဆုံးအာရုံကြောကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအာရုံကြောက ပေါင်နော...
♦ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းလာတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလဲ
...
တစ်ညလုံးအိပ်မပျော်ဘဲ အိပ်ရာပေါ်မှာ တလူးလူးတလွန့်လွန့်ဖြစ်နေရင် နောက်နေ့မှာတော့ ဘယ်လိုမှ ကြည်လင်လန်းဆန်းမှုမရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒီလိုမျိုးအိပ်ရေးပျက်တဲ့ည...
သွေးတွင်းဆီးချို ပုံမှန်ထက်တက်နေတာဟာ သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ တစ်ကိုယ်လုံးကိုပြဿနာကြီးကြီးမားမား ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရှိရင် ဆီးချိူကို တင်းကြပ်စွာ ထိန်း...
အသည်းသံကောင် ...
ကြားလိုက်တာနဲ့ ကြောက်စရာကြီးပါလား။
အသည်းသံကောင်ဆိုတာ ဘာလဲ?
ဘာရောဂါတွေ...