အစာအိမ်အနာလို့ပြောလိုက်တာနဲ့ လူတိုင်းက အပူအစပ်နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့်လို့ပဲထင်ကြပါတယ်။ အမှန်တော့ ကျွနု််ပ်တို့ရဲ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း...
ကဖိန်းဟာ အစားအသောက် တော်တော်များများမှာ ပါ၀င်လေ့ရှိပြီး ဆေးဝါး (၈၂) မျိုးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့ထဲမှာ (၁၁) မျိုးနဲ့က...
အရက်သောက်ထားရင် မျက်နှာနီရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်မှ အရက်ကို ဇီ၀ဖြိုခွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ အရက်သောက်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ...
သံဓာတ်စုပုံခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ မျိုးဗီဇဟာ မျိုးရိုးစဉ်ဆက်ဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပေမယ့် ပြင်းထန်ဆိုးရွားတဲ့ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့မျိုးဗီဇကတော့ လူအန...
♦ ဘယ်လိုရောဂါမျိုးလဲ
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (2) ဝေဒနာကို ခံစားနေရပါက ခန္ဓာကိုယ်မှ အစားအစာမှာပါဝင်တဲ့ ကစီဓာတ်တွေကိ...
မနက်စောစောဘာမှမလုပ်ခင်မှာ ရေကိုအရင်ဆုံးသောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့-
1. ဇီဝကမ္မဖြစ...
♦ ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ခံစားရလေ့ရှိပါသနည်း
ကိုယ်ဝန်တည်ပြီး ပထမ 3 လပတ်အတွင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး 4 ဦးအနက် 3 ဦးဟ...
ကျားဟော်မုန်းလို့ခေါ်တဲ့ Testosterone ဟော်မုန်း မြင့်တက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
1. ဇင့်ဓ...