1. ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပါ
အမွှေးရိတ်တဲ့အချိန်မှာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ဟာ ဆဲလ်သေတွေကြောင့် ကြမ်းတမ်းနေပါက ဘရ...
အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရတဲ့အခါ၊ ခရီးဝေးသွားရတဲ့အခါနဲ့ ခွဲစိတ်ပြီးခါစ အချိန်တွေမှာ ခြေဖမိုးနဲ့ ခြေကျင်းဝတ်တွေမှာ ဖောင်းပြီး ရောင်လာတာမျ...
(A) ကလေးမွေးဖွားရက်မတိုင်မီ 1-4 ပတ်အလို
1. သနေ္ဓသားလောင်းအောက်သို့ ပိုမိုဆင်းသက်လာခြင်း
...
အသားအရောင် ရင့်လာခြင်း (သို့) ရောင်ခြယ်များလာခြင်းဆိုတာ အရေပြားနေရာတစ်၀ိုက်ဟာ ဘေးပတ်လည်ထက် အမြင်အားဖြင့် ပိုပြီးညိုမည်းလာခြင်းကို ဆိုလိ...
1. ခြေကျင်းဝတ် လည်သွားခြင်း - ရေခဲကပ်ပါ။
ခြေကျင်းဝတ်လည်ခြင်း၊ အခုမှဖြစ်တဲ့ အဆစ်အမြစ်များ နာခြင်း/ရောင်ခြင်း၊ ကြ...
အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကလေးငယ်များ ပိုမိုရင့်ကျက်စေနိုင်ဖို့ သင်ကြားပုံအဆင့်ဆင့်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
...
■ ကိုယ်၀န် 7 ပတ်နဲ့ 8 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ..
မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..
■ မေ...