ကိုယ်နေဟန်ထားမှန်ကန်ခြင်းကြောင့် အများအမြင်မှာတင့်တယ်စေနိုင်သလို အသက်ရှူနှုန်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများစွာ ရရှိစေန...
မွေးကင်းစကလေးငယ်အများစုဟာ မွေးပြီးရက်ပိုင်းအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်နည်းနေတတ်တာကြောင့် ကလေးပေါင်ချိန်တက်လာစေဖို့အတွက် မိခင်နို့ရည်ကိုမကြာမကြာတို...
ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဟာ ကလေးတွေအတွက်သာရည်ရွယ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ လေ့လာမှုများအရ အမေရိကန်လူမျိုး 1000 ကျော်လောက်ဟာ ကာကွယ်ဆေးမထိုးထားတာကြောင့် နာမကျန်...
လက်တွေဟာ ရောဂါပိုးအများအပြားခိုကပ်စရာ နေရာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် လက်မှ တဆင့် ရောဂါပိုးတွေ တစ်ဦးကနေတစ်ဦး မကူးစက်ရအောင် လက်တွေကို ဆပ်ပြာန...
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီ၀ကမ္မဖြစ်စဉ်တွေအတွက် ရေဟာ အရေးပါတဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတွင်း အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းပေးတဲ့နေရာမှာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကိ...
ရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းနာ လို့ခေါ်တဲ့ Rheumatoid Arthritis (RA) ရောဂါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကခုခံအားစနစ် (Immune System) ပျက်ယွင်းလို့ဖြစ်တ...
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
စိတ်ဓာတ်ကျနေသူမှာ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါလို့ခေါ်တဲ့ Erectile Dysfunction (ED) ဆိုတာဖ...
1. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
ထမင်းစားပြီးနောက် ဆေးလိပ်တစ်လိပ်သောက်ခြင်းဟာ ဆေးလိပ် ဆယ်လိပ...