ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
ထမင်းရည်မှာ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသလို အလှအပရေးရာအတွက်လည်း အကျိုးရှိပါတယ်။
...
1. အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်း
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေက ကိုက်တာ၊ နာတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပေမယ့...
အချို့မှာ အရာရာကို အကောင်းဆုံးမဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲ နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလို စိုးရိမ်စိတ် လွန်ကဲတဲ့ရောဂါ ရှိတဲ့လူတွေဟာ အောက်ပါလက္ခဏာမ...
ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားနေတဲ့ ကလေးတွေမှာ အားဆေး မလိုအပ်တတ်ပါဘူး။
အစားအစာဟာ အကောင်းဆုံးသောအားဆေး ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်စားသ...
အခြားအခြားသော ဆေးတွေလိုပဲ ကာကွယ်ဆေးမှာလည်း ဆိုးကျိုးတွေရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာတော့ ပြင်းထန်တဲ...
ကိုယ်နေဟန်ထား မှားယွင်းနေသူတွေမှာ လည်ပင်းနဲ့ ခါးမှာ ဒဏ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့ အချိန်တွေမှာ ရ...
လိပ်ခေါင်းဖြစ်နေသူတွေအတွက် အိမ်မှာ အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါတယ်။လိပ်ခေါင်းကြောင့် နာကျင်ခြင်းကို...
အသက်ကို ပြင်းပြင်းနဲ့ရှိုက်ပြီး သေချာရှူခြင်းက အားပြည့်စေတဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိမ်နဲ့အလုပ် အသွားအပြန်လမ်းမှာဖြစ်စေ၊ ညဘက်မအိပ...





















