ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ကောင်းမွန်လုံလောက်သော အိပ်စက်ချိန်ကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်းက နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုလှပါတယ်။
စစ်တမ်းများအရ တစ်နေ့ကို ၆ နာရီထက်...
ဆီးချိုရောဂါဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ glucose ပုံမှန်ထက် မြင့်မားရတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမျိုးအစား (၁) နှင့် (၂) ဆိုပြီး နှစ်...
တချို့ကျတော့လည်း ကိုယ့်မှာ အနာရွတ်တွေရှိနေတာ ဘာမှမဖြစ်ပေမယ့် တချို့တွေကျတော့ အနာရွတ်တွေက ရုပ်ဆိုးလို့ အနာရွတ်မရှိဘဲ ပျောက်ချင်ကြပါတယ်။
...
ဒီနေ့ခေတ်မှာ တချို့သောစုံတွဲတွေမှာ ကလေး လိုချင်ပေမယ့်လည်း ကလေးမရနိုင်တဲ့ပြဿနာကို ကြုံတွေ့လာကြရပါတယ်။ ဒါက တိကျတဲ့အကြောင်းအရင်းကို ရှာဖို့ခက်သလ...
1. အူတွေ ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်တော့ဘူး။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာနဲ့ Irritable bowel syndrome လို့ခေါ်တဲ့ အူရောဂါက တွဲနေတတ်ပါတယ်။ အာရုံ...
အဆစ်အမြစ်နာနေသူတွေ၊ လေးဖက်နာရောဂါ ရေရှည်ခံစားလာရသူတွေ နာကျင်မှုနဲ့ ရေရှည်ရုန်းကန်လာရသူတွေမှာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်တာဟာ အဆင်ပြေပါ့မလားလို့...
ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဆိုတာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲ အများဆုံးအရွယ် ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုးတန်း၊ ဆယ်တန်းလေးတွေပေါ့။ ဒီလိုအရေးကြီးတဲ...
အဆုတ်ရောင်တယ်ဆိုတာ အဆုတ်ထဲက လေအိတ်လေးတွေ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား စသဖြင့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တာပါ။
တစ်ခါတလေ ဘာမှမဖြစ်တတ်...