ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
(၁) အိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးကို အကြိမ်များစွာ ပြုလုပ်ပါ။
အထူးသဖြင့် ဧည့်ခန်း၊ ထမင်းစားခန်း စတဲ့ လူအသုံးများတဲ့နေရာတွေကိုပေါ့။
အပြင်ကနေ ပြန်...
နှုတ်ခမ်းနားမှာ နာကျင်ပြီး အရေကြည်ဖုလေးတွေ ပေါက်ပြီဆို ရေယုန်ဖြစ်မှန်း အများစု သိကြပါလိမ့်မယ်။ အနာကြောင့် အလှပျက်တဲ့အပြင် နာလွန်းလို့ အစာမစားနိုင်သ...
ရင်ပူခြင်းဆိုတာ ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ အစာအိမ်ရှိ အက်ဆစ်များ အစာရေမျိုသို့ ဆန်တက်သောရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။
>> ရင်ပူခြင်းကို ဖြစ...
ကျွနု်ပ်တို့ ကိုယ်ခန္ဓာရှိဆဲလ်များကွဲခြင်းနှင့် မထိန်းချုပ်နိုင်အောင်ပွားခြင်းတို့ကြောင့် ကင်ဆာဆိုတဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အလားတူဖြစ်စဉ်အတ...
လူတွေက ဗီတာမင်ကေကို သိပ်ပြီး အရေးမစိုက်ကြပေမယ့် ဗီတာမင်ကေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာတစ်ခုပြောရရင် ဒီအဆီမှာ ပျော်ဝင်တဲ့ ဗီတာမင်ကေဟာ...
ကျွန်မတို့တွေဟာ တုပ်ကွေးသက်သာအောင် ကြက်စွပ်ပြုတ်တို့ ကြက်ပေါင်းရည်တို့ သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တုပ်ကွေးကို ပိုဆိုးစေတဲ့အစားအစာတွေလည်း ရှိနေတယ်ဆ...
Stay Home ကာလမှာ တစ်နေ့တစ်နေ့ ထိုင်ရာကမထ မုန့်ထုပ်တွေစားပြီး တီဗီထိုင်ကြည့်မိနေပါသလား။
ဒီလို အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံဟာ ကျန်းမာရေးကို ဆိုးဆိ...
နှလုံးရောဂါနဲ့ သွေးလှည့်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါတွေကို ဘယ်လိုကုသကြမလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်နော်။
>> နှလုံးရောဂါရှိသူတစ်ဦးမှာ -
ဆရာဝန်က...