ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

သကြားမထည့်တဲ့ ဘလက်ကော်ဖီတစ်ခွက်က အကျိုးကျေးဇူး များစွာပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ သကြား ထည့်သောက်ခြင်းက ဆီးချို၊ သွားပြဿနာ၊ အသည်းပြဿနာ၊ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ နှလု...

ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူအတော်များများဟာ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေ ပြောင်းလဲလာကြပါတယ်။ sedentary life style လို့ခေါ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုနည်းပြီး အဆီ၊ အချို၊ အဆိ...

လူသားတွေအားလုံးကတော့ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ နေချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့လည်း ဒါကအရမ်းမြင့်မားတဲ့ ရည်မှန်းချက်ကြီးနဲ့ တူနေပါတယ်။ ကျန်းကျန်းမာမာနေချင်ရင် ကိုယ့...