သက်ကြီးပိုင်းနှင့်ကျန်းမာရေး
အစားအသောက်ပျက်ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော ဘိုးဘွားအများစုမှာ အစားစာချင်စိတ်မရှိသောကြောင့် အစ...
အမျှင်ဓာတ်က သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကောက်ပဲသီးနှံ စတဲ့အပင်ထွက်ပစ္စည်းတွေကရရှိပြီးတော့ ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်မှာ ရေမှာပျ...
အသက်ကြီးလာချိန်မှာ မိသားစုတွေ မိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူနေရမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးပိုကောင်းနိုင်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ အထီးကျန်သူတွေဟာ စိတ်ကျရောဂ...
ရယ်မောခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးတစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရယ်မောခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းတွေကြောင့် သက်ကြီးပိုင်းတွေရဲ့စိတ်ကျန်းမ...
နေရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းဘူးဆိုတာကို လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ နေမှလာတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုကြောင...
သွေးဆုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေ အသက်ကြီးရင့်ခြင်းကိုမြန်စေပြီး အမျိုးသမီးတွေကို အသက်ကြီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြသနာတွေကို ပို...
အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းကိုသေချာမသိဘဲ အသက်ကြီးလာလို့အသက်ရှူရတာခက်တယ်လို့ပဲထင်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူဖို့နောက်ကျခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဆေးလ...
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရေပြားပေါ်မှာ မီးခိုးရောင် သို့ အမဲရောင်အစက်တွေပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် နေနဲ့ထိတွေ့မှုများတဲ့နေရာတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါ...