ပျိုမေတို့အနေနဲ့ ကိုယ်၀န်မရှိပါဘဲနှင့် တခါတရံမှာ ရာသီလာချိန်နောက်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကြာရာသီသွေးလုံး၀ မဆင်းတော့တာမျိုးတွေကြုံတွေ...
နောက်အိမ်ထောင်ပြုပြီးသည့် တိုင်အောင် လင်မယားကွာရှင်းခြင်းနဲ့ အိမ်ထောင်ဘက် သေဆုံးခြင်း တို့က ကျန်းမာရေးပေါ်မှာ ဆိုးဝါးတဲ့ ရေရှည်သက်ရောက်မှုမ...
မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သက်စောင့်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 100 မီလီဂရမ်နှင့်အထက် လိုအပ်ပါသ...
တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေနဲ့ ငါးနှစ်အောက်ကလေးတွေမှာအဖြစ်များတဲ့ လက်တွေ၊ ခြေထောက်တွေနဲ့ ပါးစပ်မှာ အနာလေးတွေပေါက်တာ သို့မဟုတ် အနီစက်လေးတွေထွက်ပ...
တစ်နေကုန်မောပန်းနွမ်းနယ်သမျှ ပြေပျောက်ရန် တစ်နေ့ 7 နာရီ၊ 8 နာရီခန့် အိပ်စက်နားနေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မနက်ခင်းအိပ်ရ...
ရေများများသောက်ပေးပါက မျက်ကွင်းညိုတာကို လျော့ပါးစေတဲ့အပြင် မျက်လုံးမို့အစ်တာကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဖိစီးမ...
တရုတ်နိုင်ငံမှ သုတေသန ပညာရှင်တွေအနေနဲ့ အထိုင်များခြင်းကြောင့့်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လေ့လာစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခဲ့ရာ တီဗွီကြည့်ချိန်မျာ...
အပေါ်သွေးပေါင်ချိန် 120 မှ 139 (သို့) အောက်သွေးပေါင်ချိန် 80 မှ 89 ရှိပါက ပုံမှန်ထက်မြင့်မားပြီး သွေးတိုးမဟုတ်သည့် အခြေအနေ Prehypertension...