>> ရေမြွာရည်များခြင်း
ရေမြွာရည်များခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ -
● မောခြင်း
● ခြေထောက်ဖောရောင်ခြင်း
● ရင်ပူခြင်း
● ...
နေရောင်ခြည်ဟာ လူတွေအတွက် ကောင်းကျိုးရော၊ ဆိုးကျိုးကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲလို့ ကြည့်လိုက်ရအောင်။
>> ကောင်းတဲ့အချက်တွေက -
...
ခါးနာတာကို ကုသရာမှာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်တော့ လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးနဲ့ ဆေးဝါးကုသမှု ပေါင်းစပ်ကုသရပါတယ်။ ဘယ်လိုကုကုမပျေ...
အရေပြားတစ်နေရာထဲကို အချိန်ကြာကြာ ဖိမိထားရင် အိပ်ရာနာဆိုတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အိပ်ရာပေါ်၊ ခုံပေါ် ဟိုဘက်ဒီဘက် စောင်းလိုက်တဲ့အချိန်မှာ ပွတ်တိုက်မှုတွေကြော...
အစက်အပျောက်မရှိ စိုစိုပြေပြေနဲ့ ဝင်းနေတဲ့ အသားအရေမျိုးကို မိန်းကလေးတိုင်း ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့လည်း တော်တော်များများအဖို့ အကြောင်းအမျိုးမျ...
သားအိမ်ကြွက်နို့ပိုး (HPV) ဆိုတာ အဖြစ်များတဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး တစ်နှစ်ကို အမေရိကန်လူမျိုး ၆ မီလီယံလောက် ကူ...
1. အငန်များများစားတာကို ဆင်ခြင်ပါ။
အငန်တွေ အစားများလေလေ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်တွေ များများပျက်စီးလေလေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပေါင်မုန့်၊ ဒိန်ခဲ၊...
>> ဝမ်းချုပ်တယ်ဆိုတာ -
ဝမ်းချုပ်တယ်ဆိုတာ ဝမ်းသွားရခက်ခဲတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပုံမှန်ထက်ဝမ်းသွားတာနည်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းသွားချင်ပ...