ကလေးများနှင့်ကျန်းမာရေး
ကလေးငယ်များတွင် ဝမ်းဗိုက်ရစ်နာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ နွားနို့ (သို့မဟုတ်) အချို့သောအစားအစာ များနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အစာမချေဖျက်နိုင်ခြင်းတို့...
အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါမှာဆိုရင် မကြာခဏဆိုသလို ပင်ပန်းနွယ်နယ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကောင်းကောင်း...
သွေးဆုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေ အသက်ကြီးရင့်ခြင်းကိုမြန်စေပြီး အမျိုးသမီးတွေကို အသက်ကြီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြသနာတွေကို ပို...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကောင်းစွာအိပ်စက်နိုင်အောင် အောက်ပါတို့ကိုပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- ညနေစောင်းမှာ ပန်းခြံထဲ လမ်းလျှောက်ပါ။
- စိတ်ဖိ...
လူတိုင်းနီးပါး ၀မ်းချုပ်ဖူးမှာပါ။ အများစုကတော့ ရောဂါကြောင့်မဟုတ်ဘဲစားလိုက်တဲ့ အစားအစာထဲမှာရေနှင့်အမျှင်ဓာတ်တွေ နည်းပါးတာကြောင့် ၀မ်းချုပ်ရခ...
အမျိုးသားများဟာလည်း အမျိုးသမီးများကဲ့သို့ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သုတေသီတို့က ဆိုပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် တစ်နှစ်လျှင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ...
လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၊ ပန်းသီးဖျော်ရည် စတဲ့ဖျော်ရည်တစ်မျိုးချင်းစီရဲ့ အာနိသင်များကိုသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ယခုအခါမှာတော့ အရသာလည်းရှိ၊ အာဟာရတန်ဖိ...
အမျိူးသမီးများဟာ တစ်လတစ်ခါပေါ်ပေါက်သောေ၀ဒနာကို ပုံစံမတူအောင် ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ထိုသို့ ရာသီသွေးမပေါ်ခင် ခံစားရတဲ့ရောဂါလက္ခဏာစု (premenstrual...